健康是我們一直追求一直向往的目標，只有一個人擁有健康的體質，才會擁有健康的心理，才會有健康的身體。
在人生之路只要做到這幾點，就能夠減少我們人生當中的路途，也能夠讓我們今後擁有一個幸福的健康基礎。
黃芪它是一種比較常見的中藥材，很多人都喜歡用它來進行養生，但是黃芪本身它對人的功效是不可磨滅的，但是很多人喝了黃芪水之後卻沒有任何的效果，這到底是爲什么呢？一起來看看吧。
黃芪譽爲“補氣高手”，常喝對身體有益
1.健脾除溼
脾胃是後天之本，但是現在越來越多的人逐漸出現脾胃虛弱的情況。
這樣就會影響着正常的水溼運轉以及各項器官的功能運轉，從而造成溼氣過重的情況，加重身體的負擔。
所以在平時，不防堅持喝一些黃芪泡水，能夠幫助補足氣血，增強脾胃功能，加速毒素以及多余溼氣的排除，起到健脾除溼的功效，保護身體健康。
2.改善氣虛便祕
身體虛弱的人以及長時間存在慢性病的患者，可能因爲氣虛而導致排便困難，經常便祕，排便後疲乏。
平時很容易出現呼吸急促、面色蒼白、舌頭兩側有齒痕等問題，脈搏微弱。對這類人來說，黃芪能夠發揮補氣固本的作用，改善人體氣虛的問題，從而緩解氣虛便祕的症狀。
3.益氣固表
中醫方面認爲黃芪使用之後具有益氣固表的作用，同時還能夠消毒生肌的作用，對於一些水腫的情況也有不錯的療效。
平時生活中如果身體出現了盜汗、浮腫以及潰久不斂的情況，都可以將黃芪泡水服用，身體能夠快速恢復健康。
4.治療胃炎
黃芪是一種良好的中藥材，如果每天能夠堅持喝黃芪泡水的話，還具有強身健體的效果。
而且還可以增強心肌的收縮能力，促進身體的血液循環，對於患有胃病的人來說，黃芪是特別好的一種選擇。
但是需要注意的是，在用黃芪泡水的時候，一般用15-20克左右就可以了，而且在泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘左右。
5.改善面部氣色
黃芪是常見的一味中藥，利用恰當可以調節身體。通過了解發現，黃芪用來泡水喝能夠美容養顏，很多女性因爲氣血不足的影響而導致身體變得虛弱，甚至出現臉色蒼白，皮膚衰老速度加快的情況。
用黃芪泡水喝能夠獲取裏面的營養物質，改善氣血不足的情況，這樣皮膚得到滋潤，臉色差的情況得到改善，自然可以讓自己的臉部皮膚狀態變好，達到美容養顏的效果。
黃芪有“搭檔”，搭配4物一起泡水喝，好處或能翻倍，不妨一試
1.丹參
黃芪和丹參都是中藥材中非常常見的，其中黃芪的主要功能是大補元氣，而丹參的主要功能是活血化瘀，二者一起使用，可以有效補氣活血，改善氣虛所導致的血瘀症。
另外，據研究發現，黃芪、丹參泡水喝可以增加心肌的收縮力，改善全身的循環，有效的緩解由於氣滯血瘀所導致的胸痹、胸痛、冠心病、心絞痛等症狀。
同時，還具有一定護肝的作用，能有效地清除體內的自由基，達到抗衰老的目的，還具有一定的提高免疫力的功能！
2.白芍
好多人身體還沒老，眼睛卻總是不舒服，眼睛幹澀，視物不清。光想着揉眼睛，或者是四肢關節很容易發麻，或者是抽筋，這多見是肝血不足了。
中醫認爲肝主筋而藏血，在竅爲目，所以說這個時候呢，可以參考它倆搭配了。
3.當歸
部分女性月經期不正常，易出現痛經和婦科疾病。黃芪當歸搭配在一起能消除婦科疾病，調節月經周期，減輕痛經。另外當歸也能抑制動脈硬化，促進血液中紅血球生長，進而達到補血養血功效。
4.桑葉
桑葉其實也是一味中藥材，它含有豐富的芸香苷，槲皮苷以及槲皮素，這些物質具有很好的降低血壓的功效。
而黃芪本身也具有降壓的成分，如果將這兩種食材搭配在一起，對於高血壓的人來說簡直就是福音！
另外，黃芪桑葉泡水喝具有祛風散寒，活血化瘀，養肝明目，止血涼血的作用。
能緩解肺部燥熱、頭痛、咳嗽、痰多、風熱感冒、目赤腫痛、口舌生瘡等症狀，能增加白蛋白和血清總蛋白的數量，提高人體的免疫力、調節內分泌功能！
黃芪泡水效果多，但2個禁忌知道的卻不多，難怪有人喝了沒效果
1.孕婦不要飲用
黃芪是一種降糖降脂的好食材，但是對於對於孕婦來說，最好不要隨意使用。因爲孕婦在懷孕期間最好不要隨意使用任何藥物，所以孕婦最好不要隨意喝黃芪水。
2.用量不能一次性太多
一般情況下，使用黃芪的用量千萬不能夠一次性太多，大量進補並不能夠令疾病快速原理，反而是一個危險的行爲。
如果是想通過黃芪來進補，那么用量應該是慢慢增加的，並且在過程中要觀察身體是否出現上火或者是不舒服的副作用。如果是又胸悶氣短等副作用，應該立即停止服用黃芪。
延伸閱讀：黃芪泡水可以長期喝嗎?
黃芪泡水肯定是不能長期喝的，雖然黃芪有着養身保健的作用但是黃芪長期喝肯定會對身體造成一定影響的。
中醫並不建議喫太多藥，對症治療，病好之後藥物就可以不喫了。如果長期喝黃會出現上火，如果需要黃芪來降三高的話，可以喝一段時間停一停再喝。
雖然黃芪的功效十分豐富，但是我們在泡水喝的時候也一定要注意一下它的禁忌，否則不僅不能爲我們的身體補充營養，反而還會導致我們的身體受到傷害。
所以我們在喫任何東西之前，一定都要弄明白這種東西的禁忌有哪些，不然反而不利於我們的身體健康。
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