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秋季要多喫紫薯,教你做好喫的紫薯酥餅,咬一口香酥掉渣

by admin - 2023-11-30 66 Views

大家好,秋天的腳步越來越近,氣溫逐漸下降,正是養生滋補的好時節。今天我們要介紹一種秋季必喫的美食——紫薯酥餅。紫薯富含花青素和多種維生素,具有抗氧化、預防癌症等多種功效。讓我們一起來學習如何制作這道美味的小喫,感受秋季的色彩與味道。

首先,制作紫薯酥餅需要准備以下材料:

紫薯200克、面粉200克、白糖20克、食用油80克

接下來,我們將紫薯洗淨去皮,切成小塊,上鍋蒸熟。同時,將面粉過篩,加入白糖和食用油攪拌均勻,制成油酥面團。

然後,取出蒸熟的紫薯,用勺子壓成泥狀。將紫薯泥分成若幹小塊,揉成小球狀。接着,將油酥面團也分成若幹小塊,揉成小球狀。

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將油酥小球包裹在紫薯小球外,輕輕揉圓,壓扁成餅狀。全部做好後,將紫薯酥餅放入預熱好的烤箱中,以180度烤制20分鐘。

最後,香噴噴的紫薯酥餅就出爐了。一口咬下去,酥脆掉渣,香甜可口,讓人回味無窮。而且這道小喫的營養價值極高,非常適合秋季滋補。

希望大家能夠嘗試制作這道紫薯酥餅,享受秋季美食的獨特魅力。同時,也別忘了關注我們,獲取更多秋季養生知識和美食制作技巧。祝大家健康愉快地度過這個秋天!


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標題:秋季要多喫紫薯,教你做好喫的紫薯酥餅,咬一口香酥掉渣

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