野生蘑菇與本品同食，可補氣血，使小腹光滑，皮膚柔嫩有光澤！
菠菜的蛋白質質量高於其他蔬菜，並含有大量葉綠素，尤其是維生素K，在葉類蔬菜中含量最高（主要含在根部）。可作爲鼻出血和腸道出血的輔助治療。菠菜之所以補血，與其富含的類胡蘿卜素和抗壞血酸有關，對健康、補血有重要作用。
野生蘑菇、香菇之所以具有美容、延緩衰老的作用，是因爲它們含有許多對人體健康和皮膚營養非常有益的營養物質，如：蛋白質、維生素B、鈣、磷、鐵、硒以及各種酶等。尤其是“蘑菇”中含有的女性的“美麗王牌”——硒，不僅能支持皮膚新陳代謝，還能抗衰老。經常食用可以保持皮膚光滑柔軟，頭發烏黑有光澤。的。
如何制作鹹菠菜蘑菇湯圓
1 材料大集合：糯米粉110克、嫩豆腐1/4盒、70克秀珍菇1把、菠菜140克、豆腐幹4片、半鍋水（湯用）、1000cc、水120cc （用於糯米團）
2、調料大集合：白胡椒少量、醬油半湯匙、味醂2湯匙、魚露1湯匙、高湯1湯匙。除了白胡椒之外，找一個小碗，將其他所有東西混合在一起。
3 將軟豆腐直接過篩，放入一堆糯米粉中。
分4次加水，將面團攪拌均勻，約3次，水的總體積約120cm3
5. 帶走碗邊的碎屑粉
形成了6個大球
7 將大面團分成2條，然後擀成細條。這一步將添加更多。
8以後包的餃子大小會比較一致。
9、將面團切成1.5*1.5釐米左右的立體立方體
10 加入湯圓，約23粒
11 取菠菜1把（約140克）
12 根切掉菠菜
13.菠菜洗淨，分成葉和莖。
14 根蔬菜，切成約 4 釐米的段
還有15片蔬菜葉
16 取一把側耳（約70克）稍微洗淨
17 如果花太大，必須剪掉。
豆腐幹18塊，切成1釐米厚的條狀
19、开中火，燒熱半鍋水（約1000cm3），加入湯圓和香菇燒开，煮2分鐘。加入蔬菜莖，再煮 1 分鐘。加入菜葉，倒入所有調料，待糯米團浮起後關火。
20、香油幾滴，白胡椒粉少許
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標題：野菇和此物一起喫，補氣宜血，小肚子平了，皮膚細膩有光澤！
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