Home 美食100 流行餐單 冬天進補,大魚大肉都不如它,2塊錢一斤,驅寒暖身好喫又不長肉

冬天進補,大魚大肉都不如它,2塊錢一斤,驅寒暖身好喫又不長肉

by admin - 2023-12-30 53 Views

而燉煮,或煲湯的做法和搭配有很多的不同,但是我冬天比較喜歡把豆腐和鴨血,姜一起搭配做成鴨血豆腐羹去喫,大家都知道,鴨血也被稱爲血豆腐,能起到補鐵補血、加強營養的作用,從而達到暖身的效果,和豆腐一樣,也是很好的暖身食物,而生姜更不用多說,自帶辛辣味道,能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張开,這樣不但能把多余的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出,也特別適合冬天去喫,因此豆腐和鴨血,姜一起搭配,不但營養加倍,是驅寒暖身的好菜式,而且這道血豆腐羹做法簡單,喝起來順滑爽口,特別的好喝,絕對是冬天餐桌上的一道備受歡迎的硬菜,那么接下來我就把這道鴨血豆腐羹的做法呈現給大家,喜歡的朋友一起來學習一下吧。

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需要的食材和配料:嫩豆腐350克,鴨血150克,生姜2片,鹽1勺,雞精半勺,料酒1勺,香油1勺,胡椒粉半勺,高湯或清水適量,水澱粉3勺,香菜1棵

具體做法和步驟:

第一步:分別把嫩豆腐,鴨血,和生姜切成細絲,豆腐一定要選擇嫩豆腐,而不要選擇炒着喫的老豆腐,不然做出來的口感不好。

第二步:起鍋,鍋中倒入高湯或者是清水,隨後在放入姜絲和1勺料酒。

第三步:水燒开後,放入切好豆腐絲和鴨血絲。

第四步:湯燒开後放入鹽、白胡椒粉,加入3勺水澱粉勾芡,邊劃動鍋鏟,均勻勾芡後淋入香油,撒上香菜末即可。


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