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冬天百菜不如白菜,試試這個做法,直接端鍋上桌,營養又好喫

by admin - 2024-01-07 40 Views

百菜不如白菜,這句話在中國菜餚文化中流傳甚廣。白菜,作爲一種家常蔬菜,以其鮮美、營養豐富、價格實惠等優點,深受人們的喜愛。白菜的鮮美源於其獨特的口感和豐富的味道。無論是燉、炒、煮、烤,白菜都能展現出其美妙的味道。尤其是燉煮的白菜,軟糯可口,湯汁鮮美,讓人回味無窮。同時,白菜的營養價值也不容小覷。它富含維生素C、膳食纖維、礦物質等多種營養成分,有助於提高免力、促進消化、降低膽固醇等。

在價格方面,白菜更是親民實惠。相比於其他蔬菜,白菜的價格相對較低,使得它成爲許多家庭餐桌上的常客。即使在經濟困難的時期,白菜也能爲人們提供營養豐富的食品,幫助人們度過難關。這次分享一道經典的白菜菜餚,白菜粉條燉豬肉,直接端鍋上桌,營養又好喫。做的時候有砂鍋的話最好,沒有的就用普通鍋即可。砂鍋燉煮入味,能長時間保留溫度,非常適合冬天使用。前面也介紹了很多白菜的營養,感興趣的朋友千萬不要錯過了,一定要試一試,肯定不會失望的。下面就分享詳細的制作步驟。

【所需材料】適量白菜也,一塊豆腐,一把粉條,蔥姜蒜,三個八角,幹辣椒,一條五花肉,料酒,生抽,老抽,鹽,雞精,十三香,白胡椒粉,蒜苗。

【制作步驟】

1.准備幾片白菜葉。白菜幫跟菜葉分开,白菜幫切成塊備用。

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2.白菜葉撕碎即可。

3.准備一塊豆腐,老豆腐水豆腐都可以,看個人口感喜好來選擇。把它切成片備用。

4.准備一把粉條,放入熱水中泡發。

5.准備蔥姜蒜,三個八角,一把幹辣椒備用。

6.一條五花肉,切成塊備用。

7.豆腐下鍋煎至兩面顏色金黃。盛出備用。

8.起鍋倒油,下入五花肉,煸炒出油脂,再倒入蔥姜蒜,八角,幹辣椒,炒出香味。

9.下入白菜幫,抄一分鐘左右,調入生抽,老抽。炒至上色。

10.再倒入白菜葉,翻炒至變軟即可。

11.倒入沒入食材的清水,加入煎好的豆腐。蓋上蓋子,开大火燉煮水开之後轉中小火5分鐘。

12.時間到調入鹽跟十三香,胡椒粉,加入粉條,蓋上蓋子,繼續燉煮5分鐘。

13.時間到撒上蒜苗後就可以出鍋了。

小貼士:

1.辣椒看個人喜好來調整,喜歡喫辣的就加多點。


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