給你一萬白米飯,讓你喫這道菜,你一定特別愿意吧,這就是非常好喫的幹煸豆角。這豆角,我們這叫芸豆。這種芸豆的品種很多,粗的,細的,寬的,扁的,顏色也不相同。我偏愛這種,燉起來容易熟和入味,不過,貌視這種,只有在夏秋季節才能喫到。
用料:豆角、肉餡。
調料:鹽、醬油、料酒、蔥、姜、糖、幹紅辣椒、麻椒。
幹煸豆角做法:
1、將豆角去筋,洗淨,濾幹水分;蔥、姜切成末;
2、將炒鍋放在火上,放入油(比平時炒菜稍多些),放入豆角翻炒。待豆角中水份出來,變皺,上面有深色的斑點。盛出。
3、鍋中留底油,放入麻椒、辣椒略炒。將肉餡放入煸炒,再放入料酒、醬油、蔥末、姜末,糖和鹽。將豆角下鍋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
豆角,是夏天盛產的蔬菜。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。
豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。
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標題:給你一碗白米飯,你會喫這道菜嗎?
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