Home 美食100 流行餐單 這3道家常風味茄子,做法簡單且營養,正適合春季喫

這3道家常風味茄子,做法簡單且營養,正適合春季喫

by admin - 2024-02-24 54 Views

相信很多人都愛喫茄子,目前飯店最爲暢銷的就屬肉末茄子了,幾乎是每次必點的菜品。但是經常喫,難免也有喫膩的時候。今天胖子就給大家推薦3道風味茄子的做法,讓大家在家也能做出好喫的茄子料理。希望大家喜歡。

第一道:麻辣香甜風味茄子

食材:茄子3個,大蒜7粒,辣椒6個,香菜適量,油、澱粉、芝麻、鹽、味精、蠔油、醋、味極鮮、白糖、花椒各適量

做法:

1.先把茄子清洗幹淨,茄子切成菱形,切完放入水中

2.蒜切碎,辣椒切段,香菜切碎

3.將茄子從水中撈出,瀝幹水分

4.放入適量澱粉攪拌均勻

5.鍋中放油,燒至六七成熱,把茄子放入鍋中炸至金黃色

6.鍋中再次下油,放入花椒、蒜、辣椒、蠔油、味精、醋、白糖、味極鮮、把汁熬濃稠

7.倒入茄子,香菜,芝麻,翻炒均勻即可

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第二道:酸甜風味茄子

食材:大茄子1個,澱粉適量,大蒜適量,幹辣椒適量,姜少許,花椒適量,蔥適量,醋適量,白糖適量,鹽適量,味精適量,芝麻油、蠔油適量

做法:

1.茄子清洗幹淨,切开去芯。切成菱形,放入水中

2.加入澱粉用手抓拌均勻

3.將醃制好的茄子放入油鍋中炸至金黃,撈出瀝幹多余的油

4.調制醬料:二勺醋、一勺白糖、鹽適量,味精適量,一勺芝麻油,一勺蠔油攪拌均勻

5.熱鍋下油,將幹辣椒、花椒、姜、蔥倒入鍋中爆香

6.炒出香味之後,下入調好的醬料翻炒均勻

7.在下入茄子翻炒5分鐘即可出鍋,最後撒上白芝麻即可

第三道:風味肉沫茄子

食材:紫茄子2個,五花肉少許,小蔥適量,泡椒適量,大蒜適量,姜適量,鹽、雞精、胡椒粉、蠔油、豆瓣醬、生抽、白糖各適量

做法:

1.五花肉去皮,切小塊在切末

2.泡椒切末,蔥切段,打算拍碎,姜切末

3.茄子去皮切小段放入水中

4.熱鍋下油,油溫6成熱下茄子,炒至3分鐘即可

5.鍋中再次下油,放入切好的肉末,加入泡椒、姜、蒜、蔥翻炒均勻

6.加入一勺鹽,一勺雞精、少許胡椒粉。一勺蠔油、適量的豆瓣醬、一勺生抽和白糖

7.煸炒2分鐘加入清水,等誰开。下入茄子

8.最後加入澱粉勾芡收汁即可

以上就是胖子今天爲大家推薦的3道風味茄子,大家一定要在家做做看哦,非常下飯,而且非常好喫。做法都寫在上面了,大家按照步驟來,用量根據情況而定。希望能帶給大家一個好胃口。


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