導語:小黃魚不要再炸着喫,這樣做顏色亮麗口感豐富,招待客人備有面子
魚的營養價值是非常高的,當然了,每種不同的魚都有着自己獨特的烹飪方法以及營養價值,不過基本上每種魚都是富含蛋白質的,能夠補充人體所需的一些基本能量元素,人們常說寧可不喫豬羊肉,魚肉也是要喫一喫的,因爲魚肉的脂肪含量是比較低的,所以多喫一喫魚肉還是會有非常不錯效果的,我要說的是小黃魚,一般情況下,人們喫小黃魚,都會選擇用油炸,外酥裏嫩的,喫起來很是美味,不過含油多,又是比較不健康的,所以我們還應該少喫一些油炸的。
小黃魚除了油炸,還可以做成一道香辣小黃魚,雖然也是要過油,但是煎制比較要比油炸含油量少許多,所以我們便可以選擇這樣喫一喫的,這樣做出來的小黃魚,香辣味美,开胃下飯,即使是招待客人也是備有面子的,所以我們平時多學習上幾道拿手菜,等到家裏來客人的時候,便可以做上喫一喫,還能給客人露上一手,這也是一個非常不錯的選擇,在這道香辣小黃魚中,我搭配上了土豆和西紅柿,這樣營養價值也會更加的全面一些,下面我們一起來學習。
香辣小黃魚的做法:
2、去掉頭部之後,放在一個容器中,加上生抽、料酒、鹽和五香粉,醃制上20分鐘的時間;
3、洋蔥清洗幹淨後,切成片,小西紅柿清洗幹淨一分爲二,土豆削皮後,切好條,蔥姜蒜切碎,青椒剁成細末,所有的食材都准備到位;
4、鍋中放上適量的油,下入醃制好的小黃魚,煎至兩面金黃的時候,盛出備用;
5、另起一鍋,倒上適量的油,下入生姜和蒜粒炒香後,下入青椒;
6、翻炒片刻後,將切好的小西紅柿和土豆條放入,翻炒出香味後,加上洋蔥炒香;
7、再加上煎香的小黃魚,翻炒均勻後,淋上適量的生抽、料酒和鹽,翻炒入味,最後撒上蔥花就可以盛出开喫了。
烹飪小技巧:第一,這道菜的做法是非常簡單的,但是小黃魚事先醃制的這一步是必須要做的,可以很好的去除小黃魚的腥味,所以這點大家需要注意到,搭配上土豆、青椒和西紅柿,可以讓做出來的菜餚,看上去非常的靚麗,顏色很是好看,當然喫起來的口感也會是非常棒的,不喜歡喫辣的可以選擇不放小米辣。
第二,所以大家以後想喫小黃魚的時候,就不要再炸着喫了,用我的方法這樣做出來的菜餚,不管是從顏色上看,還是喫起來的口感都是非常棒的,顏色亮麗口感豐富,即使是招待客人也會備有面子的。
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標題:小黃魚不要再炸着喫,這樣做顏色亮麗口感豐富,招待客人備有面子
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