老話說“春日佳蔬韭爲先”,早春時節,沒什么蔬菜能比春韭菜更讓人陶醉了,清明節過後的頭茬韭菜,孱弱的紫色的根部,散發着濃鬱的鮮辣味,尤其是野韭菜、山韭菜更是可遇不可得,拿回家可以說是餐桌上的“寶貝”。不管是炒食、入餡還是做餅,那滋味百喫不厭,是春天裏最不能錯過的春味。
韭菜除了味道鮮美,營養價值也不可小覷,有“長生草”之稱,喫起來益處多多,分享一道韭菜的家常做法,用韭菜搭配粉條和五花肉炒上一盤,上桌後香味四溢,喫嘴裏口口香,特別的下飯,不油不膩,百喫不厭,真的比大魚大肉還香。
所需食材:粉條、韭菜、豬肉、澱粉、生抽、老抽、鹽、蔥、姜、蒜、料酒。
1、將新鮮的豬肉清洗幹淨,切成細條狀放入碗中,加入一勺生抽、一勺料酒、一勺澱粉,抓揉均勻醃制十分鐘。
2、將粉絲提前十分鐘用清水泡好,然後將新鮮的韭菜處理幹淨,用清水洗淨,切成長段備用,將大蒜切碎,蔥切成蔥花,姜切碎備用。
3、煮鍋中加入適量清水,等大火燒开後,將泡好的粉條下鍋過水10秒鐘後撈出,然後放在冷水裏浸泡,可以防止粉條粘連。
4、炒鍋中倒入食用油燒熱,放入蔥花、姜、蒜炒香,再將醃制好的肉絲倒入鍋中,快速翻炒至發白斷生狀態。
5、接着放入粉條混合拌炒均勻,放入一勺生抽、一小勺老抽、少許的鹽,繼續拌炒均勻,最後放入韭菜混合拌炒均勻盛出即可。
俗話說韭菜“春食則香,夏食則臭”,春季的頭茬韭菜是全年中最好喫的,到了夏天韭菜長的飛快,味道就不好喫了,要嘗鮮還是得趁早。有條件去山裏採摘野生韭菜的話,一定要注意安全,野韭菜多生長在比較陡峭的山坡上,每年採摘野韭菜都會有不少的事故發生,安全比美食更重要。
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標題:春天,韭菜和這2樣是絕配!隔三岔五炒一盤,比大魚大肉還香
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