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比芋頭營養,比土豆便宜,一止咳,二健脾,三潤肺!

by admin - 2024-04-10 52 Views

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享3道蘿卜菜的做法。對於生活在北方農村的家庭來說,蘿卜菜是最好喫也是最常喫的一種蔬菜。在過去物資匱乏的年代,蘿卜菜更是家家戶戶夢寐以求要喫的蔬菜。現在生活條件好,各種各樣好喫的蔬菜應有盡有,但越是這樣,人們卻越喜歡喫小時候蘿卜菜的味道。最近這幾天,很多人都醉心於喫野菜,但小面姨覺得,你們在喫野菜的同時,也不要忘記喫蘿卜菜。蘿卜可以生喫,也可以熟喫。

蘿卜的做法也有很多種,今天小面姨給大家介紹三種蘿卜菜的做法,一會分享給大家,喜歡的可以點個收藏。蘿卜不僅美味下飯,而且還有一定的營養膳食作用,常喫蘿卜有止咳化痰潤肺的作用,不僅營養豐富,而且口感好,也是極好儲存的蔬菜。是老百姓最容易喫得起的蔬菜。這幾天每次去菜市場买菜可以多喫一些,蘿卜便宜實惠,幾毛錢一斤,涼拌、做湯、包餃子都不錯。比芋頭營養,比土豆便宜,一止咳,二健脾,三潤肺!現在,我把道蘿卜菜的三種做法分享給大家,祝朋友們身體健康!

【3道蘿卜菜的做法】

【涼拌櫻桃蘿卜】

食材:櫻桃蘿卜1盤、香菜幾根、蒜3粒、醋、白糖、鹽、雞精、香油、白开水。

做法:1、需要的食材准備好,紅櫻桃蘿卜放入碗中加入水和少許鹽,浸泡10分鐘,衝洗幹淨。

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2、去掉頭尾,用刀一個個拍扁,拍的蘿卜比切得更入味好喫。

3、香菜洗淨切成長段,蒜剝皮切成蒜末,蒜末放入碗中,加入2勺醋,少許白糖,1勺鹽,少許雞精,香油,加入入少許白开水,攪拌均勻。

4、櫻桃蘿卜裝入碗中,放入香菜,倒入調好的料汁再次攪勻,做好再醃制十分鐘,口感更入味,清脆爽口人人愛。

【蘿卜花甲湯】

食材:蘿卜1根、花甲適量、大蔥一段、香菜幾根、姜1片、鹽、胡椒粉。

做法:1、需要的食材准備好,花甲倒入清水裏加入適量鹽,水裏滴幾滴油,靜置半個小時,多衝洗幾遍,瀝幹水分。

2、蘿卜去頭去尾洗淨,用擦板成絲或者用刀切成細絲。

3、香菜洗淨切成小段,大蔥和姜切成細絲,熱鍋涼油, 放入蔥姜絲進去煸炒香,加入適量水大火燒开。

4、下入蘿卜絲煮軟再加入花甲,大火煮开, 加入適量的鹽和胡椒粉調味,大約煮5分鐘,,下入香菜拌勻,關火即可,鮮香味更足,喝着很過癮。

【蘿卜丸子】

食材:青皮蘿卜、胡蘿卜、雞蛋、豆腐、肉餡、大蔥、生姜、鹽、胡椒粉、五香粉、花椒粉、生抽。

做法:1、准備一根青皮蘿卜,半根胡蘿卜,洗淨削去外皮,然後用擦子把蘿卜擦成絲,鍋裏燒水,把擦好的蘿卜絲放進去焯下水,蘿卜絲在鍋裏煮20秒左右就控水撈出來,然後再衝洗一遍,焯水會去除蘿卜的辛辣味。

2、將豬肉买回來衝洗一下,建議選擇七分瘦三分肥的豬肉,切成小塊,放入絞肉機,攪打成細膩的肉餡,擠幹蘿卜中多余的水分,避免水分過多,擠幹水分的蘿卜,再用刀切的小一些,不用切的太碎了,放在一個大盤中。

3、准備一塊老豆腐,用手捏碎放入盆中,打2個雞蛋進去,加入打好的肉餡,半根大蔥洗淨切成蔥花,一塊生姜切成姜末一起放入盆中,加入適量鹽,加入五香粉,花椒粉,胡椒粉,加入老抽提一下色,再分幾次少量的加入適量澱粉攪拌均勻。

4、加入澱粉肉餡不容易散开緊實有口感,攪到最後可以用手團成團子就可以了,蘿卜會析出部分水分,整個過程不需要再加水。

5、鍋裏倒入多一些的油,油溫5成熱的時候轉中火,抓一把餡料,從虎口擠成丸子,用小勺挖入鍋中下油鍋炸,丸子下入鍋中要不斷攪動,讓它受熱均勻,炸至丸子定型,表面微黃,微焦時撈出來。

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裏,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裏,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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