4種不能帶皮喫的食物，第二種容易損害肝髒，最後一種傷神經
荸薺皮有寄生蟲，荸薺生於水中，水裏面有很多有害、有毒的生物排泄物和化學成分，荸薺皮能夠起到隔絕作用，隔絕水中的有害、有毒成分，但是皮上難免會沾上些，不建議食用，以免引起疾病。
紅薯皮傷害肝髒，紅薯皮裏除了含有抗癌成分外，還含有大量的生物鹼，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進入人體將損害肝髒，並引起中毒
山藥皮，山藥是不可以的帶皮喫的，這樣會引直腹瀉的，也會引起消化不良的發生的，所以建議最好去皮後再食用。所以做飯的時候盡量要扒皮給去掉之後再喫哦！
銀杏皮傷神經，銀杏雖然好喫，又有很高的營養與藥用價值，經常食用能預防及治療很多的疾病，但是食用白果的用量和食法不當，會引起中毒。銀杏果皮中含有有毒物質“白果酸”、氫化白果酸、氫化白果亞酸和白果醇，進入人體後會損害中樞神經系統，引起中毒所以益智喫銀杏的時候一定要多加的注意了。看完這些有沒有感覺又長知識了呢？歡迎留言吐槽哦！
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