Home 美食100 時令菜品 立冬來了喝廣東靚湯,多給家人做來喫,暖身暖胃又營養十足

立冬來了喝廣東靚湯,多給家人做來喫,暖身暖胃又營養十足

by admin - 2024-06-02 45 Views

蘿卜排骨湯

材料:豬小排、鹽、姜、黑胡椒、白蘿卜

1、先把排骨去血水,加入生姜、料酒大火煮至水开,轉小火煮30分鐘;

2、加入蘿卜煮15分鐘,然後加入鹽和胡椒粉即可;

土豆排骨湯

材料:排骨、土豆、胡蘿卜、黑木耳、鹽、生姜、蔥

1、將土豆、胡蘿卜洗幹淨切小塊,黑木耳提前泡發;

2、排骨洗幹淨,加水和姜片,大火煮沸,去除油沫;

3、放入湯煲中,中小火煮1小時,放入其他食材;

4、小火繼續煮至食材熟爛,出鍋前加鹽調味。

薏米蓮藕排骨湯

材料:豬大排、藕、薏米、鹽、蔥、姜、水

1、排骨冷水衝洗幹淨泡15分鐘,泡出血沫後倒掉血水,冷水下鍋焯水;

2、焯好水的排骨取出控水備用,薏米洗幹淨泡一夜,蓮藕去皮切塊。

3、另取一鍋放薏米和排骨,加足清水,大火轉中小火慢燉1小時,出鍋前加入食鹽調味即可


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