魚香茄子
備料:茄子2個、剁椒1勺、蒜2瓣、胡椒粉2克、蠔油1勺、鹽2克、老抽半勺、香醋4勺、瘦肉60克、生粉2克、姜2片、生抽2勺。
做法:把瘦肉洗淨切成末,放進碗中,加入生抽、胡椒粉和花生油攪拌均勻備用。姜蒜和蔥白部分切成末備用。
碗中加入生抽、老抽、香醋、鹽、雞精、生粉和適量的清水攪拌均勻備用。茄子去頭洗淨,切成條。
鍋中燒油,下入茄子條炸至,茄子變軟,撈出控油備用。鍋中留底油,下入豬肉末炒散。倒入姜、蒜、蔥白和剁椒炒出香味。再倒入茄子翻炒均勻,加入調好的料汁燜3分鐘。關火出鍋裝盤即可。
糖醋茄子
備料:茄子2個、鹽2克、香醋4克、老抽半勺、雞精1克、番茄醬2勺、生粉30克、白糖3克、生抽3勺。
做法:把茄子去皮洗淨切成方塊,放入碗中。加入生粉攪拌均勻。
鍋中燒油,油熱後下入茄子炸至微黃,撈出控油。碗中加入生抽、老抽、香醋、鹽、雞精、生粉和適量的清水攪拌均勻備用。
鍋留底油,倒入白糖和番茄醬小火炒出紅色。倒入調好的料汁。大火燒开,加入茄子。翻炒均勻,至湯汁收幹。關火出鍋裝盤即可。
涼拌茄子
備料:耗油1勺、蒜瓣3個、香油1勺、小米椒2個、茄子1個、水2勺、白糖3克、生抽一勺。
做法:把茄子去頭洗淨,從中間拋开,切成三段,放入盤中。鍋中燒水,放入茄子隔水大火燒开,蒸10分鐘。關火取出晾涼備用。
蒜去皮洗淨剁碎,小米椒取肉洗淨切成圈備用。把蒜末和小米辣放入碗中,加入生抽、蠔油陳醋、香油、白糖和少量的涼开水攪拌均勻至白糖融化。
把晾好的茄子撕成條,放在盤中,澆上調好的料汁,撒上蔥花即可食用。
地三鮮
備料:土豆1個、青椒1個、茄子1個、番茄醬2勺、食用油適量、白糖2勺、蔥姜碎適量、鹽3克、生抽一勺。
做法:把茄子去皮洗淨切滾刀塊,放入一曬鹽攪拌均勻,醃制10分鐘。青椒去籽洗淨切塊,土豆去皮洗淨切滾刀塊備用。蔥切花,姜切末。
鍋中燒水,下入土豆塊中火煮至變色撈出控水,備用。把醃好的茄子擠去水分備用。鍋中燒油,下入煮熟的土豆中火煎至變面金黃,盛出瀝油備用。再下入茄子塊,炸至表面金黃撈出控油備用。
鍋留底油,下入姜蔥末炒香。倒入番茄醬炒成亮色,加入青椒塊,茄子塊和土豆塊翻炒均勻。倒入生抽、適量的鹽和糖翻炒均勻後,關火。出鍋裝盤即可。
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標題:茄子的四種做法,做好後滿屋飄香,比肉都好喫
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