素菜篇
炒素菜的時候,適當加一點陳醋,味道好營養也好,由於醋本身就對維生素有一定的保護作用,所以炒蔬菜時最好現炒現喫,盡量避免長時間的保溫和多次加熱,這樣會使維生素的含量降低,味道也會變差。
青菜不宜加冷水,加冷水會使青菜變老而且不好喫,然而加开水炒出來的青菜卻是又鮮又嫩,當然炒制時間也不宜過長。
茄子切开後要立刻下鍋或放入水中,不然茄子會被氧化從而變成難看的黑色。炒茄子時適量的放些醋,這樣炒出來的茄子顏色不會發黑。
炒藕絲或藕片時,一邊焯一邊加一些清水,這樣可以防止藕片變黑。或者將切好的藕片直接浸泡在冷水中,臨炒前把藕片用冷水多次衝洗,過水後瀝幹,再下鍋炒制幾下,把鍋蓋蓋上燜一下,再加入白醋翻炒,炒出來的藕片晶瑩剔透,清脆爽口非常好喫。
炒雞蛋時,一個蛋加一湯匙溫水攪勻,就不會炒老,在加入一捏香蔥碎,這樣炒出的蛋松軟可口還香。熱鍋把油燒到冒煙,再倒入蛋液迅速劃散,這樣超出的雞蛋看起來量非常大,而且蛋香濃鬱。
豆腐下鍋前,可先在开水中浸潤10分鐘,這樣可以很好地清除豆味和鹼味。在夏季,最好把奶來的豆腐切塊,浸泡在溫鹽水中,下鍋前用清水衝洗後再下鍋,這樣做豆腐不會有酸味。
葷菜篇
想要燉出一鍋好魚湯,必須用冷水。冷水开鍋後,撇去浮沫,能去除魚腥味,同時魚肉蛋白慢慢凝固,營養物質可以充分地釋放到魚湯中。喝濃湯要大火燉,喝清湯則需要用小火。魚在煎過後才會變成白湯,而且要雙面煎。
蒸魚或蒸肉時待蒸鍋的水开了以後再上蒸鍋,這樣能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸汽而立即收縮,內部鮮汁不外流,熟後味道更鮮美。
煮湯時如果想使湯味鮮美,應該吧肉放進冷水中慢慢煮;如果想讓肉味鮮美,則應該把肉放在熱水中煮。
燉骨頭湯時冷水下鍋小火燉6小時變白,重復加水時千萬不可以加冷水,只要一直保持加熱水,湯就可以一直保持乳白色,加一滴醋會瞬間變清湯。
調味篇
99%的菜都在臨近出鍋的時候才可以加鹽、醋,過早的加入不僅影響口感,還會使菜變得難看;辣味不是只有辣椒,還有黑胡椒,白胡椒,姜,蒜。同理,甜味不只有糖,還有蜂蜜,果糖,各種飲料等;酸味不止有醋,還有檸檬,山楂等;可以去腥的東西很多,味精,雞精,白糖,料酒,檸檬皮都可以用來去腥。
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