在快節奏的生活中,找到既簡單又美味的家常菜譜是讓每一餐都充滿驚喜的關鍵。今天,我們推薦四道制作簡單卻令人驚豔的家常菜——尖椒肉沫炒雞蛋、檸檬幹煎雞、魚香肉絲和排骨燉豆角。這些菜品不僅色香味俱佳,還能爲你的日常飲食提供豐富的營養。
一、尖椒肉沫炒雞蛋
材料:雞蛋:4個;豬肉末:150克;尖椒:2個;大蔥:1根;生姜:2片;料酒:1湯匙;醬油:1湯匙;鹽:適量;白胡椒粉:適量;食用油:適量
步驟:
1. 准備食材: 尖椒洗淨,去蒂去籽,切成小塊。雞蛋打散備用。大蔥切末,生姜切片。
2. 炒肉末: 熱鍋涼油,放入生姜片和蔥末煸炒出香味。加入豬肉末,翻炒至變色,加入料酒去腥味。然後加入醬油,炒勻。
3. 炒尖椒: 在肉末炒至微焦時,加入切好的尖椒塊,繼續翻炒2-3分鐘,直至尖椒略微軟化。
4. 加入雞蛋: 將雞蛋液倒入鍋中,快速攪拌均勻,讓雞蛋與肉末和尖椒充分混合。炒至雞蛋完全熟透,炒至蛋液凝固。
5. 調味: 根據個人口味,加入適量的鹽和白胡椒粉調味,攪拌均勻。
6. 完成: 炒勻所有材料後,鍋中無多余汁液,雞蛋、肉末和尖椒都熟透,香味濃鬱,即可盛出享用。
溫馨提示:
(1) 尖椒的辣味可以根據個人口味調整,辣椒較辣的可以適量減少用量。
(2) 炒雞蛋時要快速翻炒,以保持雞蛋的嫩滑口感。
(3) 肉末和尖椒炒制時間不宜過長,以避免影響口感。
二、檸檬幹煎雞
材料:雞腿肉:4個(或雞胸肉200克);檸檬:1個;大蒜:3瓣;生姜:3片;鹽:適量;黑胡椒粉:適量;料酒:1湯匙;醬油:1湯匙;食用油:適量
步驟:
1. 准備雞肉: 雞腿肉洗淨,用廚房紙吸幹水分。用刀在雞肉表面劃幾刀,以便入味。將雞肉放入碗中,加入鹽、黑胡椒粉、料酒和醬油醃制15分鐘。
2. 處理檸檬: 檸檬洗淨,切成薄片備用。大蒜拍碎切末,生姜切片備用。
3. 煎雞肉: 熱鍋涼油,放入生姜片和大蒜末炒香。將醃制好的雞肉放入鍋中,用中小火煎至兩面金黃,每面約5-7分鐘,煎至雞肉熟透。如果用的是雞胸肉,煎的時間會稍短。
4. 加入檸檬: 在雞肉快煎好時,放入檸檬片在鍋中,繼續煎1-2分鐘,讓檸檬的香味融入雞肉中。如果喜歡濃烈的檸檬味,可以將檸檬片稍微壓扁,以釋放更多的汁液。
5. 完成: 當雞肉煎至表面酥脆且內部熟透時,取出放在盤中。檸檬片可以用來裝飾,也可以用來增加風味。
溫馨提示:
(1) 雞肉在煎制時要注意火候,避免煎焦。可以在煎雞肉時加蓋,保持雞肉的嫩滑。
(2) 檸檬片可以根據個人喜好調整放入的量,檸檬的酸味會使雞肉更加清新美味。
(3) 如果雞肉較厚,可以用刀切开檢查是否完全熟透。
三、魚香肉絲
材料:豬肉裏脊:300克;胡蘿卜:1根;青椒:1個;黑木耳:50克(幹木耳需提前泡發);幹辣椒:適量(根據個人口味調整);大蔥:1根;生姜:3片;大蒜:3瓣;醬油:2湯匙;米醋:1湯匙;豆瓣醬:1湯匙;料酒:1湯匙;糖:1湯匙;鹽:適量;雞精:適量(可選);澱粉:1湯匙(用水調成澱粉水);食用油:適量
步驟:
1. 准備食材: 豬肉裏脊切成細絲,胡蘿卜和青椒洗淨切絲。黑木耳泡發後,撕成小塊。大蔥切末,生姜和大蒜切末備用。
2. 醃制肉絲: 將豬肉絲放入碗中,加入1湯匙料酒、1湯匙醬油和1湯匙澱粉水,攪拌均勻醃制10分鐘。
3. 炒香調料: 熱鍋涼油,放入幹辣椒煸炒出香味,再加入姜末、蒜末和蔥末炒香。
4. 炒肉絲: 將醃制好的肉絲放入鍋中,快速翻炒至變色,炒至肉絲變得微微焦黃。
5. 加入調味料: 加入豆瓣醬翻炒出紅油,然後加入胡蘿卜絲、青椒絲和黑木耳,繼續翻炒均勻。
6. 調味: 加入1湯匙糖、1湯匙米醋、2湯匙醬油,再加入適量鹽和雞精(可選),攪拌均勻。
7. 勾芡: 倒入調好的澱粉水,快速翻炒均勻,直到湯汁濃稠,均勻裹在材料上。
8. 完成: 翻炒均勻後,鍋中無多余汁液,即可盛出享用。
溫馨提示:
(1) 肉絲切得越細,炒出來的口感會更好。
(2) 辣椒的量可以根據個人口味調整,如果不喜歡太辣可以適量減少。
(3) 勾芡時要快速翻炒,以免澱粉水結塊。
四、排骨燉豆角
材料:排骨:500克;豆角:300克;生姜:3片;大蔥:1根;大蒜:3瓣;醬油:2湯匙;料酒:1湯匙;鹽:適量;白胡椒粉:適量;食用油:適量;清水:適量
步驟:
1. 處理排骨: 排骨洗淨,切成適當的塊。鍋中加水,放入排骨焯水,煮沸後撇去浮沫,撈出用清水衝洗幹淨。
2. 炒制配料: 熱鍋涼油,放入切好的姜片、蔥段和蒜末炒香,加入排骨塊,翻炒至表面微黃色。
3. 調味: 加入1湯匙料酒,2湯匙醬油,繼續翻炒均勻,直到排骨上色均勻。
4. 燉煮排骨: 加入足夠的清水,水量沒過排骨爲宜。轉中小火燉煮40分鐘至排骨變得柔嫩。
5. 處理豆角: 豆角洗淨,去兩端,切成3-4釐米的段。
6. 加入豆角: 將豆角段加入鍋中,與排骨一同燉煮20分鐘,直到豆角變得軟嫩,排骨入味。
7. 調味: 根據口味加入適量的鹽和白胡椒粉調味,攪拌均勻。
8. 完成: 燉煮至湯汁稍微濃稠,豆角和排骨均勻入味,即可盛出享用。
溫馨提示:
(1) 焯水可以去除排骨的血水和雜質,使湯更加清澈。
(2) 豆角需提前處理幹淨,以避免燉煮過程中產生苦味。
(3) 燉煮時間可根據排骨的實際情況調整,確保排骨燉煮至嫩滑。
這些家常菜譜不僅易於操作,還能爲家庭餐桌帶來色香味俱全的美食體驗。無論是平日的晚餐還是周末的聚餐,這些菜餚都能爲你和家人帶來愉悅的用餐時光。希望你能通過這些食譜,輕松制作出美味的菜餚,讓每一餐都成爲生活中的美好時刻。
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