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清燉大骨頭的家常做法,白蘿卜清燉大骨頭,滋補養生的家常美味!

by admin - 2024-09-17 23 Views

在寒冷的冬日裏,一碗熱騰騰的白蘿卜清燉大骨頭湯不僅能驅散身體的寒意,還能滋補身體、增強免疫力。今天,我要和大家分享這道簡單又營養的家常菜——白蘿卜清燉大骨頭。讓我們一起感受這份來自家的溫暖與關懷。

首先准備好所需要的食材:大骨頭:500g、白蘿卜:1根(約500g)、生姜:3片、大蔥:1根、料酒:1湯匙、鹽:適量、白胡椒粉:適量、清水:適量

烹飪步驟:

1. 准備食材:大骨頭清洗幹淨,白蘿卜去皮切塊,生姜切片,大蔥切段備用。

2. 焯水:鍋中加水燒开,放入大骨頭焯水去血沫,撈出瀝幹水分。

3. 燉煮:鍋中加入足量清水,放入焯好水的大骨頭、生姜片和大蔥段,加入料酒去腥。

4. 大火煮沸:大火煮沸後轉小火慢燉1小時,讓大骨頭的營養充分溶出。

5. 加入白蘿卜:將切好的白蘿卜塊加入鍋中,繼續小火燉煮30分鐘至蘿卜熟透。

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6. 調味:加入適量鹽和白胡椒粉調味,根據個人口味調整。

7. 出鍋裝盤:燉煮完成後,撇去浮沫,盛出裝入碗中即可享用。

小貼士與注意事項:

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