立冬後,天氣越來越冷,而早晨的被窩讓人難以割舍,但早餐卻不能不做啊,尤其是孩子的早餐不僅要提供足夠的能量,還要考慮保暖和營養均衡。今天分享給大家6種早餐的做法,天冷不想早起,早餐就這樣做,營養又健康,做好存冰箱,一周早餐不發愁。
早餐不知道喫什么的都來做這個蔥油餅!簡單好做還嘎嘎香!這樣做出的餅香酥暄軟,涼了也不硬的那種,蔥香味撲鼻,毫不客氣,孩子連炫2張餅!
食材:300克面粉、100克开水、80克涼水、白芝麻少量
做法:
1、一半面粉倒100克开水,一半面粉倒80克涼水。
2、攪拌成絮揉成面團醒10分鐘,面團分成8個等份小劑子,揉成圓表面噴油蓋上蓋子醒1個小時。
3、取一個面團擀成薄餅刷油酥放蔥花,從上往下卷起來盤成圓。
4、按壓成餅撒上芝麻,鍋中噴油放入餅烙至兩面金黃即可,簡簡單單的家庭版蔥油餅,大人小孩都喜歡喫!
土豆和雞蛋這樣做!外酥裏糯,早餐再來一杯牛奶,營養滿滿!做法簡單,趕快去試試吧!
食材:土豆、雞蛋、面粉、糖、鹽、黑胡椒粉
做法:
1、蛋清蛋黃分離,土豆切成土豆絲。
2、土豆絲、2個蛋清、2勺面粉、半勺糖、少許鹽、黑胡椒粉,抓勻醃制10分鐘。
3、鍋刷油,放入土豆絲,中間留個小洞,放入蛋黃,小火煎至兩面金黃即可。
青椒雞蛋發面餅,真的好喫到舔盤了,外酥裏嫩,口感巨松軟,孩子一口一個,真的喫不夠,食材做法都很簡單,安排!
食材:面粉300克、酵母3克、溫水180克、雞蛋兩枚、青椒(甜椒)適量
做法:
1、面粉酵母溫水倒入碗中,先攪拌成絮狀,再揉成簡單的面團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大,發酵好的面糊表面呈蜂窩狀。
2、面墊撒幹粉,揉搓排氣,擀成長方形面片
3、青椒炒至斷生,碗中倒入青椒、雞蛋、素蠔油和少許鹽,翻拌均勻,均勻的鋪到面片上,兩邊往中間對折,再對折,切成等大小劑子。
4、平底鍋刷油,放入小劑子,小火煎至兩面金黃熟透,軟軟的發面餅,當早餐或者晚餐都是不錯的選擇,快去試試吧。
酥酥脆脆好喫!酥到掉渣的發面椒鹽酥餅,外酥裏軟蔥香滿滿,真的太好喫了!都去給孩子安排上!
面團:面粉300克、酵母3克、玉米油10克、溫水180克
油酥:面粉20克、鹽2克、適量椒鹽粉、熱油
做法:
1、面粉300克、酵母3克、玉米油10克,加入180克溫水攪拌成絮狀,揉成團蓋保鮮膜發酵至兩倍大。
2、油酥:面粉20克、鹽2克、適量椒鹽粉,澆上熱油攪拌均勻,面團排氣擀成長方形,抹上油酥撒上小蔥卷起來,均勻分成劑子。
3、取一個劑子兩邊捏緊,兩邊往中間收口捏緊擀成橢圓形,鍋裏加油,放入面餅小火煎至兩面金黃熟透即可。
家裏有小孩的,做這個黃瓜發面肉餅,真的好喫,又香又軟,有肉有菜,一口下去,還有黃瓜的清香,小朋友可太喜歡啦,當早餐很適合,提前一晚把面發好,第二天10分鐘搞定~
食材:面粉150可、黃瓜、酵母2黃瓜發面肉餅、雞蛋一枚、肉沫適量
做法:
1、碗中倒入150克面粉和110克清水,2克酵母和一個雞蛋。
2、充分攪拌均勻,放冰箱冷藏發酵一晚,發酵好的面糊呈蜂窩狀,攪拌排氣。
3、黃瓜擦絲,加少許鹽殺出水分,肉沫加澱粉、醬油、輔食油和蔥花攪拌均勻。
4、肉沫和黃瓜絲(擠幹水分)倒入面糊中,攪拌均勻,平底鍋刷油,倒入面糊,小火煎至兩面金黃熟透,媽媽們快去試試吧,真的好喫~
自己在家用電餅鐺做煎餅果子,非常簡單,老好喫了!加雞蛋,加火腿,加生菜,想喫啥可以按自己口味搭配,不嫌麻煩的還可以自己做個薄脆,好喫極了!
食材:面粉100克,玉米面粉40克,鹽1克,清水220克,雞蛋,火腿腸,生菜,黑芝麻,蔥花,香菜
調一個醬料:一勺黃豆醬、一勺甜面醬、一勺生抽、少許白糖、少許雞精,攪拌均勻備用
做法:
1、做一個面團,擀面,切成方形,中間切一刀。(這一步嫌麻煩的也可以买現成的餛飩皮),鍋中放多一些油,油溫五成熱,下面皮,炸熟,撈出備用。
2、面粉與水混合,多攪拌一會,攪拌成酸奶狀面糊,靜置10分鐘。
3、電餅鐺燒熱後,用勺子舀一勺面糊,倒入電餅鐺,然後用刮板攤开。磕入一個雞蛋,用刮板攤开,撒上黑芝麻,待面皮稍微卷邊,翻面。
4、塗上醬料,撒上蔥花、香菜,放上薄脆,放上火腿腸,放上生菜。把煎餅卷起來,取出,一切兩半即可。
致力於用最簡單的食材,爲您分享最可口的佳餚,以上分享的6種早餐餅的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試着做一下吧!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。
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