豬身上的這個寶貝，配雞蛋一起喫，和手腳冰涼說再見，女人要多喫！現在天氣變得越來越冷了，只有一部分南方的地區才稍微暖和起來，特別是在立冬之後，大部分的地區都开始降溫了很多的女性朋友們都面臨這樣的一個問題，就是到了冬天之後手腳非常的容易冰涼，不管是穿的多厚，或者是經常抱着暖手寶，同樣也是一樣的，怎么暖都暖不熱，其實這主要是因爲心血管系統的障礙和體寒所引起的，今天我要跟大家分享的就是雞蛋和豬身上的這個寶貝一起煮，女人在冬天的時候一定要多喫，那么手腳就不再冰涼了。
在我們日常生活中，除了需要多運動之外，也是需要進行食療的，在中醫上面就表示只要是陽虛那么就會經常手腳冰冷，而且嚴重的還會導致整個身體都是很寒冷的，所以這個時候我們就需要喫一些食物來改善我們身體的這種問題，就比如說我們平時最常見的肉類就是豬肉了，而且豬肉也是可以補充我們人體所需的蛋白質的味道，喫起來也是非常不錯的，同時也會給我們的身體帶來很多的能量，但是豬身上的不同部位和我們身體的器官帶來的營養也都是完全不一樣的。
今天我要給大家分享的就是豬身上的這個寶貝，它就是豬蹄了，可以說豬蹄很多人都非常喜歡喫，因爲它的營養價值也是非常不錯的，裏面的膠原蛋白含的非常多，經常喫的話也是可以有效的使皮膚變得越來越好，而且從體內上面也是會發生一些變化的，有些人根本不知道，其實豬蹄和雞蛋燉在一起煮的話，那么對人體也是非常好的。今天我要跟大家說的就是生姜雞蛋燉豬蹄了，特別是女生冬天容易手腳冰涼的一定要多喫，那么整個冬天就會變得非常的暖和。
這種食材的做法也是非常簡單的，首先我們先准備好豬蹄，雞蛋，生姜，醬油，蒜冰糖，醋。將买來的豬蹄清洗幹淨之後切成小塊，然後放在清水裏浸泡一個小時，這段期間豬蹄的水一定要多換幾次，那么就可以完全的將裏面的血水給清洗掉了，第二步就是將雞蛋的外殼洗幹淨，然後用水煮熟，再將雞蛋給剝殼備用，第三步起鍋燒油，裏面放入一些生姜，將水裏面浸泡的豬蹄撈出來，放到鍋裏面爆炒一下，等到水分炒幹的時候就可以看到豬蹄表面已經顏色變成金黃色了，接下來再倒進高壓鍋裏面，第五步的時候就可以放上冰糖醋醬油和雞蛋了，一次性加夠清水，然後蓋上蓋子就可以开始燉了，最後的時候將火調成小火慢燉一個小時就可以做好了。如果喜歡喫稍微軟爛一點的，也可以多悶一段時間。
這就是今天我給大家分享的美食的做法，也是非常簡單的，如果愛喝湯的小夥伴也是可以多加一點水的，在這個冬天經常喫的話，不僅營養非常豐富，而且對於女性朋友來說，手腳冰涼真的是會有所改善的，不知道平時你們在家裏面做豬蹄的時候是用什么樣的方法呢？歡迎留言一起和我來分享你的看法和觀點。
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