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4月,這野菜是個寶,清熱解毒,又簡單易做,萬不能錯過它

by admin - 2023-05-08 76 Views

春天,千萬別忘了喫這菜,是菜也是藥材,上鍋蒸一蒸,好喫又不上火。日子總是過的快,這春季都過去一大半的時間了,今天再爲大家推薦個白蒿的喫法吧,就是這道蒸白蒿了。白蒿的的水分很少,很適合蒸着喫,蒸好的白蒿很松散軟嫩,一點也不粘牙。以往蒸菜都會選擇用澱粉,但這次該用面粉做的,也一樣的好喫呀。做法蠻省事的,只需把白蒿裹上面粉,放入鍋中蒸熟,最後澆上調料汁即可完成了,是不是超簡單?即使廚房小白可以一次就成功的。

大多數的野菜都是既可以食用也可以當作藥材的,這個白蒿也不例外。白蒿可以降低膽汁的膽固醇含量,這樣一來可以預防膽結石的形成,還有清熱解毒和抗炎的作用。所有對於春季容易上火的人來說可以多食用。4月,這野菜是個寶,清熱解毒,又簡單易做,萬不能錯過它。最後快來學習如何制作的吧!

食材:

白蒿1把,大蒜2瓣,面粉適量

調料:

鹽少許,生抽1勺,雞精少許,芝麻油少許

做法:

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1、把白蒿洗淨,瀝幹多余的水分。

2、白蒿均勻的拌上面粉。

3、鍋中加水燒开,放入白蒿,大火蒸熟。取出,加入蒜泥,鹽少許,生抽1勺,雞精少許,芝麻油少許調味。


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