立秋是天氣從夏季轉爲秋季的標志，也是夏熱未清又生秋燥時候，這個時候，不要說孩子了，就是大人也容易引起發熱。很多家長爲了孩子想盡了一切辦法避免秋季孩子發熱，但大多數辦法都有一定的副作用。這裏也推薦一種飲品——綠豆漿，簡單易做，增強孩子免疫力，能有效防治孩子發熱。
打开《綠豆》百度百科，不難在藥理作用看到：“綠豆所含有的衆多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皁甙等可以增強機體免疫功能，增加吞噬細胞的數量或吞噬功能。”；在營養成分中看到：“每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿卜素、維生素B1：、維生素B2：、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。”。充分肯定了綠豆具有清熱解毒、开胃消食、潤喉止渴等功效，除了增強孩子免疫力，還有助於體溫的下降，能幫助孩子預防和治療發熱。
原料：綠豆140克
調料：白糖適量
做法:
1、將綠豆洗淨，浸泡6個小時以上。
2、將泡好的綠豆倒入豆漿機放入豆漿機網罩中，再加入適量白糖。
3、注入適量清水，至水位线即可。
4、蓋上豆漿機機頭，選擇“五谷”程序，再選擇“开始”鍵，开始打漿。
5、待豆漿機運轉約15分鐘後豆漿煮熟。
6、將豆漿機斷電，取下機頭，把煮好的豆漿倒入濾網中，濾入容器中。
7、再倒入備好的碗中，待稍微放涼後即可飲用。
貼士：
1、脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。
2、白糖可以根據孩子的口味來添加，喜歡甜的可以多加點白糖。
3、積極響應“光盤行動”，不要把網罩中的綠豆渣倒掉，你可以試試添加適量白糖，調成豆沙，味道也是十分可口的。
我們可以把綠豆漿看作是一個以綠豆、白糖、水爲主要材料的飲料，其口味香甜，不但適合孩子，也適合大人飲用。讓大人和孩子一起度過一個美好的秋天。
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標題：立秋後你的孩子該喝綠豆漿了增強免疫力防治發熱寶媽祕籍
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