這個季節多喝這碗湯，滋陰潤燥，潤肺止咳，常喝皮膚水潤氣色好
山東雖然也屬於北方，但是相比東北、漠河等地區，我們還是一年四季都能感受到，至少我們能明顯感受到秋天到夏天的過渡。這裏雖然秋冬季節晝夜溫差大，忽冷忽熱，但天氣十分幹燥。不僅僅是裸露的皮膚，整個人都非常幹燥。護手霜也是必備的。
女性皮膚特別敏感，天氣幹燥時，保養品要換成滋潤型的，多喝水，保持皮膚水嫩，不缺水。不過，除了補水護膚品，你也可以試試這碗秋季冰糖雪梨白蘑菇湯。秋梨有潤肺止咳的功效，而白蘑菇中含有大量的膠質，具有滋陰潤燥、潤膚美容、延緩咳嗽的作用。抗衰老作用。幹燥的秋冬季節，人們最需要補水，這碗秋梨白蘑菇湯必不可少。每天喝一碗，清肺潤肺，肌膚水嫩氣色，尤其是女性更不可錯過。
【秋梨白蘑菇冰糖湯】
第一步：將白蘑菇用清水預先浸泡，去除雜質，撕成小花待用。
第二步：草莓用清水洗淨，瀝幹備用，秋梨洗淨去皮切塊。
步驟3：鍋內加水多一點，加入白蘑菇，大火燒开，轉中小火燉1小時。
第四步：再倒入夏梨，繼續文火煮30分鐘，繼續加入冰糖和枸杞，文火煮10分鐘即可食用。
小貼士：銀耳泡發的時候，要用冷水對症下藥，因爲熱水可以省很多時間，但是銀耳的口感會變軟變粘。另外，白蘑菇要泡軟，然後撕成小花。如果撕开再泡，銀耳裏的膠水會鎖住，很難煮熟。
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