Home 美食100 養生美食 糯米棗有個好聽的名字,叫“心太軟”,簡單易做,甜而不膩

糯米棗有個好聽的名字,叫“心太軟”,簡單易做,甜而不膩

by admin - 2023-05-12 82 Views

秋高氣爽,一入秋,心情舒暢,食欲也特別好,不知爲什么這幾天特別想喫糯米大棗,可能是最近看的料理節目比較多吧,某節目教了糯米大棗的制作方法,越看越想喫,所以決定做。

糯米大棗是中國南方常見的小喫之一,也可以說是一種小喫,主要是用大紅棗和糯米粉加砂糖蒸煮而成,外層紅棗香甜,內層甜糯米糯米,特別好喫,糯米有補益脾胃的功效,特別是用糯米和山藥熬粥,對脾胃虛弱的人很有幫助。

脾主運化,人的身體不運化就會消化不良,偏瘦的身體也是虛弱體質,經常喫糯米粥,或者喫糯米做的菜,會有很大的改善,但是糯米喫多了會不好消化,所以不能一次喫太多。

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紅棗是滋補佳品,可以補氣、補血,尤其是女性適當喫紅棗,可以美容、養顏、補氣、補血,紅棗可以用來熬粥、熬湯或泡水喝,糯米棗有一個非常好的名字叫“心太軟”,在當地有更多的人叫它“开口笑”。

這次做的糯米大棗配上自己做的桂花醬,上面有桂花的淡淡的香味,不怎么好喫。

【料理】:糯米。

【材料】:大棗100克,糯米粉50克,桂花醬適量,溫水適量。

【烹調步驟】:

1、將大棗在溫水中浸泡40分鐘,大棗泡在水裏會變軟,不能泡在水裏的大棗會變硬,只要將水吸滿,棗核就會容易脫落。

2、取棗核的方法,找一根硬一點的吸管,把吸管從紅棗中穿過,輕松取下。

3、再用剪刀在棗子的一面剪一個小口。

4、將糯米粉放入碗中,加入適量的水,攪拌成棉花狀。

5、揉成面團。

6、取小面,然後搓成長條,大約在2克左右,視棗子大小而定。

7、將磨碎的糯米放入棗中。

8、按順序將所有糯米棗做好,做好後放入蒸籠。

9、放入蒸鍋,蒸30分鐘左右就可以了。

10、蒸好後,打开蓋子拿出棗子,澆上自制的桂花醬,很好喫。


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