喫荔枝的季節又到了，荔枝營養豐富，口感甘甜在水果中很受歡迎。
蘇東坡更是留下了“日啖荔枝三百顆、不辭長作嶺南人”的千古佳句，可以說是最好的荔枝廣告。
但是，每年荔枝大量上市的季節裏，新聞中經常會看到因空腹食用大量荔枝出現抽搐、昏迷等症狀的孩子。
喫荔枝會生病？這個“荔枝病”到底是什么？
其實荔枝病說白了就是“低血糖症”，面色蒼白，頭暈乏力，心慌心悸，嚴重的會出現昏迷，抽搐，呼吸困難，甚至是腦損傷。
荔枝這么甜怎么還會得低血糖呢？
荔枝食用後的早期產物是果糖，而我們體內所需的糖是葡萄糖，攝入大量的果糖後，身體來不及將其轉化爲葡萄糖，多余的果糖會刺激人體釋放過多的胰島素。
胰島素是降血糖的，所以會引發低血糖。
《隨息居飲食譜》裏提到：多食發熱、動血損齒，凡上焦有火者，忌之。
因爲荔枝性溫秉純陽之氣，所以本來就陽常有余、陰常不足的孩子喫荔枝就很容易上火。
尤其是舌頭顏色偏紅、舌體偏小、容易便祕、流鼻血、脾氣大、容易扁桃體炎、磨牙的孩子，一定不能多喫。
還有溼熱偏盛的孩子，他們舌頭中部舌苔厚膩、有溼疹、大便經常粘馬桶、口臭、眼屎多、容易積食
這類孩子荔枝喫多了則生溼助火，溼熱傷腸胃，很容易導致腹痛腹瀉，甚至是便血。
所以，民間常說“一顆荔枝三把火”真實不虛。
那孩子就不能喫荔枝了嗎？
當然不是，荔枝雖屬火，但它的肉是金水之精甘味又屬土，適量食用荔枝補陽又補血，但給孩子喫，確實要注意方法：
1、三歲以下不要喫
2、別讓孩子空腹喫。
3、每次喫幾顆即可，千萬別敞开了喫。
如果實在不小心喫多了上火了，留下點荔枝殼洗幹淨來泡茶喝可解荔枝之熱，
若喫太多怕得“荔枝病”，喫完荔枝後再喝點兒蜂蜜可以防止低血糖 。
《養生類纂》：“荔枝子……如喫太多，用生蜜一匙新汲水化喫。”
除了荔枝，目前不能多喫的水果還有櫻桃，
《本草衍義》中說櫻桃“得正陽之氣”，
《滇南本草》說櫻桃“治一切虛症，能大補元氣，滋潤皮膚。”
《名醫另錄》有記述：“主調中，益脾氣，令人好顏色，美志”。
可見櫻桃的養陽、補益作用是相當強大的。
素體虛寒、脾胃虛弱、氣血不足的人喫特別適合喫櫻桃，因爲櫻桃能夠溫養脾胃，把氣血水平升上來，能夠讓人擁有紅潤的臉色。
而且櫻桃還可以外敷，可堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，去皺清斑。
不過，櫻桃雖好但是也有很多禁忌。
每年的這個季節，都會遇到很多小孩突然發病，或者生了病不容易好，或病情加劇。
一問，才知道都曾大量喫櫻桃（包括櫻珠、車釐子之類的）。
《滇南本草》中記載：
多食令人作嘔，發暗風，動溼熱，傷筋骨。
有寒火鬱熱及喘咳熱病者勿食，食之必劇。
凡小兒勿多食，多食生熱發疳積。
以小兒乃純陽之體，服之熱症即生。
“發暗風”是會讓身體裏藏着的一些沒有發出來的病邪給勾出來，民間所說的“發陳病”。
比如你感冒、咳嗽，特別是一些熱性病，或舊病沒好透，它可能會讓病氣重來一次。
只要是身體抱恙，不管是病中還是病後，都不能喫櫻桃。
有咳嗽、哮喘、肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等肺系疾病的人也不適合喫櫻桃。
金代名醫張子和在《儒門侍親》中記載了一個實例：舞水一富家有二子，長者年十三歲，幼者十一歲，皆好頓食紫櫻一、二斤，每歲須食半月。後一、二年，幼者發肺癰，長者發肺痿，相繼而死。
肺癰是肺的一種熱症，肺痿是一種慢性虛弱性肺病，張子和認爲，這兩個孩子的死，和過量喫櫻桃蓄積內熱有關系。
特別注意，孩子一定不能多喫。
《日用本草》說，櫻桃“特性虛火，能發虛熱咳嗽之疾，小兒尤忌。”
王孟英在《隨息居飲食譜》中也說：櫻桃“甘熱，溫中，不宜多食，諸病皆忌，小兒遠之。酸則尤甚。”
因爲兒童本來就陽氣偏盛，補益過量則容易化熱，
特別是現在飲食營養普遍豐盛，有些孩子本身就已經是痰熱體質了，舌頭紅，舌苔厚，更不宜多喫櫻桃。
正常人喫櫻桃也不能過量，每天喫5到10個就可以，即便是虛寒體質和風溼寒性腰腿病的人，也不要超過20個，而且一定不要空腹喫。
如果櫻桃喫多了，出現了一些上火跡象，比如口腔潰瘍、牙齦出血、流鼻血等，可用寒涼的甘蔗汁化解。這是古醫書《瘍醫大全》記載的方子。
夏天除了荔枝、櫻桃外，桃子，芒果，菠蘿，楊桃，這些水果很容易讓孩子發生過敏
下圖爲食物過敏後發出的皮疹，
很多媽媽有時候不知道孩子爲什么出現疹子，甚至會以爲是溼疹。
請注意！
如果疹子一下子來得很急，一大片，這就要高度懷疑是不是喫什么過敏了！
這幾種水果除了容易導致過敏之外，還有這些害處：
1、桃子
桃子雖然養人，但桃子性溫，喫多了容易使人生熱上火，不宜多喫，每天一個就夠。
2、芒果
芒果是溼熱性水果，多喫會上火。
孩子不宜大量進食芒果，否則皮膚發黃，並容易對腎髒造成損害。
3、菠蘿
菠蘿有着大量可以刺激口腔黏膜的菠蘿酶，很容易讓口腔出現瘙癢、出血等症狀。
4、楊桃
楊桃帶有一種神經毒素，有腎毒性，腎功能不全的人，哪怕只喫一個，都是出現不同程度的毒性反應，如：神志不清、四肢無力、手腳麻木等，嚴重的話會加重病情變成尿毒症，甚至死亡。
哪怕是腎功能正常的人如果空腹大量食用，都會導致血肌酐突然升高，嚴重了可能引發急性腎衰竭。
再好喫的東西也要適可而止，不只是水果，各種好喫的都是要適量，凡事過猶則不及！
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標題：這2種傷人的當季水果要慎喫，小孩子尤其注意！
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