兒菜含有豐富的食物纖維，可促進結腸蠕動，縮短糞便在結腸中的停留時間，稀釋毒物，通便排毒，從而發揮防癌抗癌的功效。尤其是針對乳腺癌，結腸癌，肝癌等。女人一定要多喫它，不喫就虧大了！
兒菜是一種多營養的綠色菜品，這種兒菜裏面有大量的蛋白質和碳炎化合物，人們食用以後不但能吸收營養還能起到保護肝髒的作用，因爲這裏面的兒菜精是肝髒代謝的必須品，經常食用兒菜能修復受損的肝細胞增加肝髒解毒能力。
兒菜有增加身體抗病能力的作用，因爲兒菜中的一些營養物質對人本免疫球蛋白的再生有明顯的促進作用，同時也可以控制人體血液中白細胞的數量，因此人們食用兒菜以後，身體的抗病能力會有明顯的加強。兒菜對人類的腸道有明顯的保健作用，它可以抑制腸道的運動，減少腹瀉的發生，另外兒菜還能幫助腸道益生菌生成，減少明炎物質的產生，對減少便祕有很好的作用。兒菜中的膳食纖維很多，幾乎沒有糖份存在，它進入人體以後可以加快胰島的分泌，對血糖有一定的調節功效。
(文章圖片來源於網絡)
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標題：夏天不喫這菜就虧了，養肝防癌，尤其是乳腺癌，但很多人看看就走
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