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蓮子淮山母雞湯,營養滋補

by admin - 2023-05-14 72 Views

蓮子淮山母雞湯

By不做妖精好多年

網購的淮山特別好,就是每次去皮都倍受傷害。爲了喫,忍了,認了。鮑魚可以不放,只是燉菜的時候正好再煮鮑魚,就隨手丟了幾個雞湯裏。

原料:母雞、淮山藥、蓮子、鮑魚、茯苓、蔥花、食鹽。

做法步驟:

第1步、母雞洗淨,把油去掉。

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第2步、雞塊焯水的時候取蓮子洗淨。

第3步、斬塊,取部分冷水下鍋。

第4步、取茯苓。

第5步、洗淨後跟蓮子放一起。

第6步、砂鍋放純淨水,放蓮子和茯苓。

第7步、焯水過的雞塊放鍋裏。

第8步、煮的鮑魚。

第9步、取幾個。

第10步、放雞湯裏。

第11步、大火燒开後煮40分鐘。

第12步、淮山去皮洗淨切段。

第13步、放雞湯裏。

第14步、放食鹽煮20分鐘。

第15步、切蔥花。

第16步、煮好的雞湯。

第17步、裝盤,撒蔥花即可。

第18步、成品。

來自美食天下不做妖精好多年的作品。


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