辣子雞是一道經典的特色傳統名菜。以雞爲主料,加幹辣椒、花椒、鹽、味精、五香八角等多種材料精制而成,營養豐富,麻辣鮮香、外焦肉嫩、鹹鮮醇香,深受各地人們的喜愛。
子雞1000克、花生100克
芝麻、幹紅辣椒50克、花椒少許、白酒2勺、五香粉少許、白糖1勺、鹽、雞精
1、先將雞肉剁成小塊,盡量剁均勻;
2、雞肉剁好後放入水中焯一下,加1勺高度白灑;
3、焯水後將雞肉瀝幹水,然後加白糖、鹽、五香粉、雞精、白酒醃制20分鐘;
4、花生米先用开水燙一會,瀝幹水,鍋中放油然後將花生米放入炸酥,注意要用中小火;
5、花生米炸好後撈起,在上面撒點鹽,然後放入雞肉炸酥,要香可以炸幹點;
6、雞肉炸好後撈起,鍋中留一些油,然後放入花椒、幹紅辣椒爆香;
7、辣椒酥香後放入炸好的花生米、雞肉一起翻炒;
8、最後再放點芝麻就可以了。
1、雞肉剁好後放入开水中焯一下去除異味,並加入一勺高度白酒;
2、炸花生米時用中小火防止燒焦,聲音很清脆了就可以了;
3、酥幹辣椒時用小火不容易燒焦;
4、最後放些芝麻更香。
雞肉能溫中益中、補精添髓。用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。常喫雞肉可增強肝髒的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。
雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。
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