炎炎夏日來襲，許多孕媽都會覺得沒有什么胃口，再加上天氣悶熱幹燥，心情也會覺得很煩躁。但是，越是三伏天，越是要注意自己的飲食習慣，下面是三大夏季准媽媽會容易忽略的飲食禁忌，最好能不喫就不喫，或者再不濟也要少喫，因爲胎寶寶真是一點都不喜歡：
1.山楂
許多准媽媽常常伴有惡心，嘔吐，食欲不振的現象發生。而酸甜可口的山楂就成爲了孕媽熱衷的食物。但是殊不知，山楂如果食用過多，會導致宮縮，嚴重的會引發流產。
2.西瓜
西瓜是夏季代表性的水果，它清熱解毒，消暑利咽。但是對於准媽媽來說，西瓜屬於寒涼性的食物，且它含有大量的糖分，食用過多會導致妊娠糖尿病，導致“巨大兒”的發生。另外，在飯前和飯後不要食用西瓜，因爲西瓜含有大量的水分，在飯前或者飯後食用西瓜會影響食物的消化和吸收，使得就餐中的營養成分吸收大打折扣。
3.冷飲
到了夏季，毒辣的太陽總是讓人大汗淋漓，空調和冷飲才是大家認爲的絕配。但是在孕期，冷飲可是胎寶寶特別討厭和害怕的東西。孕媽有時候不注意准備喫剛從冰箱裏拿出的水果或者飲品時，一定要想想胎寶寶的感受。輕則會受到胎寶寶強烈的胎動抗議，重則引起子宮收縮，導致流產的嚴重後果，所以孕媽一定要特別注意盡量不去碰冷飲。
夏天的來臨雖然讓孕媽們感覺更加煩躁和不安，但是對於飲食上的重視可是絲毫不能懈怠的，少食多餐，飲食清淡。實在煩悶，可以爲胎寶寶准備以後的生活必需品，想想寶寶出生後的可愛模樣，以此來轉移注意力。
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標題：夏季3大“傷胎”食物准媽媽最好少喫，對胎寶傷害不是一點點
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