我們的大腦所需的營養物質基本上都從食物當中獲取，所以很多時候我們喫的食物也能決定着大腦健康程度，根據現在科學發現我們的大腦具有越开發越聰明的功能，所以現在全世界很多專業鍛煉大腦的機構出現，這些機構組織主要是做大腦的專業訓練。
而且科學家們發現現在每個行業的精英人士，在各個行業做出驚人成就的人往往都是些具有高智商經過專業訓練的人這也就是很多人對於行業裏精英人士的稱呼。卻是更聰明的大腦在思考運算語言功能學習工作當中更佔有先天性的優勢。
這些人在各個領域也更容易比我們普通人獲得成功，有關於大腦的聰明和健康科學家們也做出了詳細的實驗結果表明那些經常喫健腦食物的人明顯用腦時會更聰明，更輕松有於大腦的營養供應的好大腦也得到了很好的保護。
所以日常補充大腦營養是非常有必要的，也只有補充好了大腦營養無論是在工作當中還是學習當中都會用腦梗輕松，像深海魚。核桃，牛奶，香蕉這些食物都能給大腦提供營養物質讓大腦更健康。
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標題：多喫這些食物讓大腦更健康
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