隨着冬天的到來，菜市場上的新鮮農產品也不少。蘿卜白菜就不用說了，還有一種食物就是蒜苗。現在市場上有大量的。蒜苗不是蒜苗也不是大蒜，味道也沒有那么辣，味道清香撲鼻，還有解毒消炎的作用，尤其是和臘肉一起炒，特別香嫩。胖子喫這道菜，比瀉藥更能清腸，胃會平，嘴巴不會臭，肝髒也會健康。
蒜苗、青蒜葉、純白的大蒜，再加上臘肉的濃鬱，一起炒起來非常美味。蒜苗天然有其營養，殺菌消毒，防止病菌入侵。經常喫一些蒜苗對人體是很有好處的。如果你感冒了，就讓我們詳細介紹一下這道菜的做法吧。
我們在做這個蒜苗炒臘肉的時候，首先要准備好食材，蒜苗一把，臘肉一塊，鹽適量，雞高湯適量，大蒜適量，食用油適量。
1、先將臘肉洗淨，放在案板上切成片，裝盤待用。
2、順手把蒜苗清理幹淨，洗淨切段，蒜、姜切塊。
3、起鍋後，倒入少許食用油，放入蒜、姜炒香，再放入臘肉，快速翻炒。
4、將蒜苗放入鍋中，加入鹽和雞精，翻炒至蒜苗變軟，食材入味，即可裝盤。
這道蒜苗炒培根菜你學會了嗎？喫起來味道鮮美，促進食欲。蒜苗中的辣椒素非常豐富。食用後可刺激胃液分泌，有助於改善腸道系統，減輕體重，改善食物瀦留和口臭。消失了。
另外，經常食用蒜苗對身體特別好，可以使身體更強壯，腰細腿細。蒜苗的喫法有很多種，配料也不一樣。如果你想減肥，不妨試試。
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標題：胖人喫點這菜，比瀉藥還清腸，小肚子平坦了，嘴巴不臭，肝髒健康
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