說喫剩油不會長胖有點不切實際，因爲我每次喫剩油的時候嘴裏都能清楚地嘗到油的味道。喫完可以說滿嘴都是油。不和白糖一起喫，不能和什么東西一起喫就不能喫了。其實豬油不能常喫，因爲豬油是不同豬油經過反復高溫混合而成的混合物，所以豬油中會含有某種飽和脂肪酸。元素。
任何食物喫多了都會發胖，尤其是主食、零食和飲料，很容易暴飲暴食。不信你看看身邊的人。對於肥胖的人來說，這三種食物至少佔據了兩種。要么他們喜歡喝酒經常喝很多，要么他們嘴巴很大，喫很多甜點和零食並且不喫太多基本食物。我從來沒有見過一個胖子少喫這三樣東西，多喫脂肪和油脂。
首先，每100克這種剩油，幾乎有3000千焦的熱量，也就是800大卡左右。這是什么概念？這相當於超過1杯牛肉的熱量，相當於至少3杯蘋果的熱量，相當於近5杯西蘭花的熱量，相當於1個半的熱量幾杯米飯。.很多人可能喫不下上述“等量”的食物，但當這些熱量都集中在100克香脆的zasaka中，一個人就可以喫得相對輕松了。
當然，這並不是說油渣就這么沒用。除上述兩種外，還含有蛋白質和大量的不飽和脂肪酸。對於健康人來說，只要不喫太多就好了。但不適合肥胖者、老年朋友和心腦血管疾病患者。
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標題：肥肉熬成油渣來喫是不是就不容易長胖了？以下誤區不可信！
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