面對持續的高溫天氣，很多男人們的飯桌上往往少不了的就是啤酒，工作了一天喝點啤酒既解暑又舒緩壓力，啤酒雖好，但是長期喝或過量喝都會給身體帶來一些壞處的
喝啤酒的好處
減肥
你在逗我？喝啤酒能減肥？那“啤酒肚”是怎么來的？
實際上，啤酒中含有很少的鈉、蛋白質，而且不含膽固醇，這些都是抑制肥胖的。再加上啤酒的飽腹感和利尿作用，堪稱減肥神器。
至於“啤酒肚”嘛，實在是冤枉，明明是喝啤酒的時候喫的那些高油高脂的食物惹的禍，以後你試試只喝啤酒不喫菜，看看還會不會發胖。
緩解便祕
喝啤酒能緩解便祕。我們喝啤酒時會感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會增加膽汁的分泌量，這樣便祕的困擾就可以解除了。
解渴
啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。
護眼
啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2（核黃素）。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。
加速鍛煉後恢復
西班牙研究發現，1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因爲啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
“適量”喝啤酒才有益，切莫貪杯！
補充人體營養。啤酒含有很多的營養物質，適量的喝一點，有益人體健康!
夏季喝啤酒有哪些禁忌
忌與烈性酒同飲
喝了烈性白酒又喝啤酒，或將啤酒與白酒摻在一起飲用，這樣對消化道的聯合刺激，容易導致消化功能紊亂。
在喫海鮮時忌喝啤酒
一項調查表明，海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1。二者混在一起飲用，會在人體內發生化學反應，使人體血液中的尿酸含量提高，並因失去平衡而不能及時將其排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。
忌一口悶
喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
當喝酒速度加快時，會加重對胃腸的損傷，肝髒一時間解酒能力就會下降，造成肝損傷！
酒溫不宜過低
烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱裏的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因爲啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡,能形成最佳口味，溫度過低不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分解、遊離，營養成分受到破壞。更重要的是，酒溫過低會導致飲酒者胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，影響消化功能，嚴重時可引發痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病，並可引起十二指腸內壓升高，進而導致胰管內壓升高，激發胰腺分泌，誘發急性胰腺炎。
大汗後不宜飲冰鎮啤酒
大汗淋漓時汗毛孔擴張，飲冰鎮啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷而收縮，中止出汗，從而使身體散熱受阻，易誘發感冒等疾病。此外，啤酒經冷凍後，其蛋白質與鞣酸會產生沉澱，飲用後易引起腸胃不適，導致食欲不振。
不宜和白酒混喝。
各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會加速白酒中的酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸、腎等器官發生強烈的刺激和傷害，也影響體內消化酶的產生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害。
其次是某些疾病的發作期（比如痛風、心血管疾病、哮喘、腸胃炎等），是不能喝啤酒的。
當然，其他酒也不能喝。
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標題：夏天適量喝啤酒，有這些好處，但這幾類人不宜喝
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