夏天到了，又是人們穿短褲短袖衣服的季節了，而小楠更關心的是怎么喫更加健康，夏天飲食是非常關鍵的，今天我們來了解一下這幾種湯，最適合夏天喝，炎熱的夏天來了，就該多喝這5道蔬菜湯，把堆積的脂肪全掃幹淨！
紫菜，是紅藻類植物，產於海濱的淺水巖上，爲一種極富營養的海菜。三絲紫菜湯，中國已進行人工養殖，大量生產。
生鮮時青色，幹燥後變成紫色。採集後不宜多曬，以免變紅走味，改變成分。
紫菜的功效：爲優良的解凝藥，有營養及軟堅作用，適用於甲狀臃腫大、淋巴結核、腳氣病。
西洋菜排骨湯西洋菜排骨湯主要材料有排骨和西洋菜。西洋菜質地脆嫩、多汁，色澤青綠的嫩莖葉供食用，清香爽口，營養豐富。
西洋菜除用米炒食、涮食外，主要作湯料，具有去油解膩作用。它還具有藥用價值，可治療肺病和肺熱燥咳等疾病。
金針菇湯是一道菜品，制作原料主要有金針菇，油菜，火腿等。味道鮮美，富含兒童必須的氨基酸，能增加食欲。
竹筍香菇湯以竹筍爲主要材料。此湯具有清熱、安神、降壓的作用。竹筍香菇湯的做法非常簡單，只要按照菜譜步驟一步一步您來一定會享受到一道美味菜餚。
西洋菜豬骨湯是用西洋菜、豬骨制作的一道廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系，此菜清熱、祛肝火、滋陰的效果。豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。骨頭湯中含有的膠原蛋白，能增強人體制造血細胞的能力。
據本草綱目記載，豬血味鹹，性平，補血，可抑制結石，解毒。西洋菜則具有清燥潤肺的功效。血旺可以清理掉人體內的粉塵，非常適合夏季塵土飛揚的季節。
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標題：天氣燥熱了，最適合喝這6道蔬菜湯，掃除體內脂肪！
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