越喝越美麗！推薦5種女生必喝的花草茶，
花茶不僅聞起來香氣宜人，還兼具各種保健功效，還能使身心放松，舒緩壓力，特別適合愛美的小仙女們當作平日養顏的飲品。以下精選五類最具代表性的花茶，其高水准的保養效果十分適合女生飲用。想要美麗一生的仙女們趕緊收藏吧！
玫瑰花不僅是愛情之花格外受到女生喜愛，而且也是一種很好的食物以及藥物，藥食之間並無絕對的分界线。玫瑰花茶可以幫助女生活血止經痛，也具有美容養顏、調理氣血的效果。另外，喝玫瑰花茶也可以舒發體內鬱氣，有助抗抑鬱，以及能緩解疲勞、舒散心情、減緩腰酸背痛等不適症狀，所以很推薦女生在月經期間喝玫瑰花茶，不僅可以調理身體，還有舒緩經期間常有情緒不穩的症狀。
因爲蝶豆花的原產地不在我國，想必國人對此並怎么了解。但在國外因其獨特的形狀和顏色，很快風靡全球大部分國家，並且深受美國女性的喜歡所以也叫亞洲鴿翼茶和藍蝴蝶花茶。蝶豆花比起一般植物有高達10倍的花青素，具卓越抗氧化功效，且富含維生素A、C、E，也常常被當作健康食材來制作蝶豆花面包，蝶豆花米飯等。若當作花茶飲用可促進人體循環、提高基礎代謝，降血壓、預防血管病變，也有助改善眼睛不適，還可以促進膠原蛋白產生，增加皮膚彈性，使皮膚更細膩有光澤（因蝶豆花具有抗血小板凝集和促進子宮收縮的功效，所以孕婦及血凝方面的患者切忌飲用）。
洋甘菊是世界歷史上最悠久，使用範圍最廣的藥用植物之一了，作爲菊科植物的一種，洋甘菊幾乎在每個國家每個地區都有留有使用過的記錄。研究顯示，喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20%~30%。另外，洋甘菊含有類黃酮（flavonoid）可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。2016年，在台灣也做過洋甘菊的相關研究，台灣輔英科技大學護理系張韶敏講師與台灣成功大學醫學院陳彰惠教授發現，產後睡眠質量不佳的婦女，在持續飲用洋甘菊茶2周後，可以明顯改善睡眠質量不佳問題及憂鬱、疲勞等生理症狀。
薄荷茶是一款極具保健功效的茶飲（也是小編最喜歡的花茶），適量飲用可消除口臭，开胃消食，鎮痛，以及促進新陳代謝等，但是飲用切忌過量，否則會產生中毒症狀（上次小編一天連幹了5杯550ml的量，出現了惡心，頭昏等症狀，切忌過量飲用，血的教訓）。
姜是一種有多種藥用食用價值的植物，姜茶類似平時我們治療感冒發汗所喝的姜湯。姜茶也最受英國人所喜歡，如果進餐時喝姜茶這種有強烈香氣的茶，就算飯後很久之後也不會想找東西喫，延長飽腹感。若飯後飲用的話姜茶也有助於飯後消化。另外姜茶可讓身體發熱，有助於身體新陳代謝進而燃燒更多脂肪，是減肥瘦身不二飲品！
還沒嘗試過以上五種花茶的趕緊收藏下來去試試吧，你又喜歡哪一種呢？排毒養顏
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標題：什么是花茶？喝這五種花茶，讓女生越喝越美麗！
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