一旦我們的肝髒出現問題，身體的健康狀況也就堪憂了，但是在出現大問題之前，肯定是會有一些小小的徵兆的，今天就給大家分享這些知識，早上起來出現這些症狀是肝出問題了,要及時檢查啊。
人體排出的尿液正常顏色爲淡黃色，如果上火的話黃色會加深。而如果肝髒出現病變的話，就會影響膽紅素的正常代謝，從而使得膽紅素進入到血液裏面，最後經過尿液來排出體外，因此尿液的顏色會加深，呈茶色。因此，如果早上持續出現尿液又黃又濃的情況，很可能是肝髒出現病變了。
肝炎病人往往在早起刷牙、洗臉時發現自己的牙齦或鼻子出血，有時發現在咬過的食物上留有血跡。這種出血現象在慢性肝炎病人中特別普遍，重症肝炎病人的出血現象就更嚴重。發生這種出血現象的主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。
如果肝髒出現病變，會引起肝髒腫大，使肝被膜的張力增大，患者有肝區拉扯疼痛的感覺。疼痛程度不一，有的肝炎患者脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一。
有時左側臥位時疼痛減輕，早上起牀的時候疼痛加劇。
日常養肝好方法：
开心最重要
肝髒的特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕松、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。
好睡眠
中醫認爲“人臥則血歸肝”，意思是說，當人躺下時，各個髒腑的血液都經過肝，這是肝髒的解毒工作就开始了。所以養肝最好的方式就是盡量找時間多休息，尤其要早睡。
宜積極鍛煉
積極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法。從護肝角度看，鍛煉要注意：
一要選好運動場地，以場地寬廣、視野开闊、空氣清新的地方爲佳；
二要選好鍛煉項目，以提高體力和耐力爲目標的全身性、低強度項目爲佳，如慢跑、快走、太極拳等。
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標題：早上起牀後沒有這3個異常表現，恭喜，你的肝髒還算不錯！
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