在所有的蔬菜中,最家常的,最經濟實惠的就要屬土豆了。而且土豆耐儲存,买上一次,放在通風的地方十天半月也不會壞。所以只要家裏沒有了,买菜的時候我就會捎帶幾個回來,說不定哪天就想喫了。如果偶爾沒時間买菜,拿來應付一頓也是可以的。
土豆雖然實惠,但是營養價值卻不低。它含有豐富的澱粉,澱粉是能量的來源。還有豐富的蛋白質,它的蛋白質品質和雞蛋的蛋白質無差,而且容易消化吸收。除此之外,土豆中所含的維生素非常齊全,以及非常多的膳食纖維。總之土豆是絕對“物美價廉”的蔬菜。
土豆的喫法也是非常多的,燉着喫、炒着喫、涼拌,各有各的滋味。在這些喫法中,炒土豆絲是最家常的了,也是很多人都愛喫的。
今天分享一道醋溜土豆絲的做法,酸爽开胃,滿口脆。而且不辣不鹹,適合孩子喫。醋溜土豆絲看起來簡單,但是想做得好喫,也是有些小技巧的,一起看看吧。希望你喜歡~
【食材】土豆/蒜/香蔥/鹽/白醋/白糖/雞精
【具體制作步驟】
1,土豆去皮洗淨後切成細絲,也可以用擦絲器擦成絲,這樣更省事。把切好的土豆絲用清水淘洗兩遍去掉澱粉,瀝幹水分後備用。如果土豆絲暫時不炒,就把它泡在水裏,以防土豆絲氧化變黑。
2,香蔥洗淨後切成蔥段,大蒜切成蒜末。
3,熱鍋涼油,倒入蒜末,小火炒出香味。
4,把土豆絲倒入鍋內,大火快速翻炒均勻,這時快速淋入1勺白醋,繼續大火快速翻炒。
5,待土豆絲炒至斷生,加入適量鹽和少許白糖調味,再次翻炒均勻。
6,最後倒入香蔥段,再來少許雞精增加鮮味,翻炒均勻即可關火盛出。
盛入盤中,這樣一道簡單好喫的醋溜土豆絲就做好了。酸爽开胃,入口鮮脆,超級好喫,最適合這個季節了!
小貼士:
1,土豆無論是炒着喫還是燉着喫,黃心土豆要比白心土豆更好喫,口感脆而不硬,喫起來也更水潤。
2,要想炒出的土豆絲口感更脆,一定要早一點放醋,待土豆炒熟了再放醋口感就軟了。
3,白醋和香醋除了顏色上有區別,味道上也是有差異的,做醋溜土豆絲放白醋更好。
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標題:醋溜土豆絲,你真的會溜嗎?口感脆不脆,關鍵一步要做對!
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