早起來一碗黑米粥和各種堅果，不僅好喫還營養！
家裏最愛喫的早餐就是粥了，不僅因爲家裏老人孩子多，粥也不好消化。心情好的話，可以煮一些比較花哨的粥，比如魚肉粥、皮蛋低脂粥、小米南瓜粥等。雖然一般來說煮一鍋簡單的白粥，簡單又好喫，但最重要的是白粥煮起來最方便。
但後來我發現，要想煮出好喫的粥，大清早不一定非要起牀。只要加入粗糧，這道粥就很好喝了。總的來說，我寧愿煮一碗美味又健康的黑米粥。你所要做的就是用黑米代替米飯，然後加入一些美味的堅果，得到一碗美味的黑米粥。
另外，這樣熬出來的一大碗黑米粥，不僅便宜，而且香香可口。特別適合與家人一起飲用。今天就來和大家聊聊做一道美味的黑莓粥。
准備食材：黑米、紅豆、薏米、核桃。
第一步：首先去超市購买適量的五谷雜糧和堅果，比如我喜歡买黑米、紅豆、大麥和核桃。這些都是比較常見的食材，在黑米粥中加入特粗糧，可以大大改善口感和營養。
第二步：黑米本身的價格並不高，但相對於普通大米來說，價格相對要高一些。所以买的時候一定要擦亮眼睛，選擇那些優質的食材，這樣做出來的黑米粥口感和口感才會更好。
第三步：煮黑米粥時，需要提前將黑米浸泡20分鐘左右。由於它有自己的顏色，因此可能會在洗滌時褪色。
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標題：早起來一碗黑米粥，加上幾種堅果，不僅清香好喝又營養滋補！
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