瓜別名：麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜。是一種草本植物，是一種夏秋季節收獲的瓜果。除了可以當做蔬菜喫外，還能夠做成各種小點心食用。它不僅軟糯香甜，營養及其豐富，而且老少皆宜。不僅能提高換季體虛免疫力，它本身含有豐富的維C、含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等，非常適合食用，備受人們喜歡。
喫南瓜好處1：解毒
內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛丶汞和放射性元素，能起到解毒作用。
喫南瓜好處2：保護胃粘膜、幫助消化
南瓜當中含有的果膠可以幫助保護我們的胃膠道粘膜，並且還可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，胃病患者適當的多喫也低疾病比較有幫助。
喫南瓜好處3：防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
喫南瓜好處4：消炎止咳治哮喘
南瓜性溫，用蒸熟的南瓜和一點蜜糖當甜點喫，對慢性咽炎或者哮喘患者來說就是一味良藥。
喫南瓜好處5：預防結腸癌
南瓜中含有甘露醇的物質，具有較好的通大便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，對於防止結腸癌的發生有功效。
喫南瓜好處6：防癌強肝
綜上所述，南瓜有一定的藥用價值。沒錯！南瓜本身攜帶的營養物質，能消除致癌物質亞硝胺的突變，具有良好的防癌之效，並且能幫助強肝、護腎的作用。
這兩類人不宜喫南瓜
1、患有黃疸
有黃疸的人不能喫南瓜，因爲黃疸患者屬於陰虛體質或者溼熱體質，禁忌溫熱性食物。而南瓜是溫熱性食物，黃疸患者食用南瓜恰恰助長了黃疸患者體內中的“熱”症，導致病情更加嚴重。
2、熱淋患者
中醫以爲，熱淋爲泌尿系統傳染發炎所造成的，飲食上應食寒涼清熱通淋之物，而南瓜屬溫熱性食物，熱淋患者忌食。
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標題：常喫南瓜，對人體有6大好處，但這兩類人喫，麻煩就大了
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