文｜墨染（富書專欄作者）
《雞毛飛上天》裏，有一段關於“茶”的解讀：
“茶是好東西，吸天地精華，佔盡五行八卦，金木水火土，沒有一樣它沒佔的。
但它也受盡人間煎熬，風吹日曬雨淋，最後被鐵鍋炒、被开水泡，這才能泡出它的香氣。”
人生浮浮沉沉數十載，何嘗不是如茶一般，需度過悠悠歲月，熬過千錘百煉，方能留有回甘。
耐得住寂寞
季羨林曾說：“在人生的道路上，每一個人都是孤獨的旅客。”
曾經我們都向往人群中的熱鬧繁華，可當年齡漸長才明白，人生真正的豐盈，是來自獨處時的沉澱。
一位新媒體作者曾分享過她的經歷。
當年她還是一家公司的行政專員，爲了盡快融入團隊，不愿錯過任何團建和聊天機會，積極地維護同事關系。
可幾年下來，不僅業務能力沒有提升，還在人際交往中耗得心力交瘁。
接觸新媒體寫作後，爲了有更多時間研究寫作，她开始主動變得不合群。
上班的休息時間，同事們在聊天八卦，她在電腦前埋頭打字；下班後同事們的聚會邀約，她一概拒絕，一個人匆匆趕回家。
同事們漸漸开始疏遠她，有意把她排擠在小圈子之外，大家總是成群結隊，只有她一個人形單影只。
而她把用來交際的時間全部用在讀書、寫文章上，專注於提升自己的寫作水平。
漸漸地，她意外發現，原本單調孤寂的時光，卻因爲文字變得鮮活起來。
她在不同的書裏汲取到能量，又通過寫作將能量帶給讀者。
而她的稿費也隨着實力的提升而不斷增加，直到這份副業超過主業收入，她終於有底氣把那份不喜歡的工作辭去，專心做自己熱愛的事。
如今，她在知名的新媒體公司做到了主編，單篇稿費穩定在四位數，還在籌備寫書。
記得《流金歲月》裏陳道明扮演的葉瑾言對合夥人說過一句話：“理想主義者，有時候是很孤獨的，孤獨前可能是迷茫，孤獨後便是成長。”
獨處的時光，是最好的增值期。
耐得住寂寞如雪，才能破繭成蝶。
壓得住情緒
《二十不惑2》裏有一個情節令人頗爲感慨。
梁爽是一名帶貨主播，鏡頭前要時刻情緒飽滿，熱情洋溢。
可有一天，就在直播即將开始前，男友卻向她提出了分手。她還沒來得及消化情緒，所有設備和人員已經就緒，只等她开播。
在化妝時，梁爽忍不住一直流眼淚，只好不停地向化妝師道歉，請求她爲自己多補幾次妝。
等到开播的時點，梁爽用力呼出一口氣，對工作人員喊道：“來。”
鏡頭一打开，她立馬切換到與平日一致的燦爛笑容，开始介紹產品。
那一晚，梁爽仍是超額完成任務的實力主播。
成年人的世界，情緒是奢侈品。
生活本身就不是一帆風順。一不小心，四面八方都會朝我們拋來煩惱和壓力。
任由情緒宣泄，不僅於事無補，還會讓局面變得更加糟糕。
看過一位媽媽的故事。
前幾年她過得特別糟糕，工作不順心，孩子叛逆，丈夫也跟她經常吵架。
上班時，因爲工作細節，她忍不住會對客戶發火，隨後便會迎來領導的批評，還伴隨着績效變低；
回家輔導孩子做作業，看着小孩磨蹭的樣子就氣不打一處來，大吼出聲，弄得孩子不愿再與自己說話；
累到不行時，看到老公在家只知道玩手機，又怒火攻心，又指責老公一頓。
直到朋友一針見血地指出：“你爲什么總是優先置頂情緒呢？”
那一刻，這位媽媽恍然大悟，开始試着改變自己的處事方式。
她用心請教同事如何應對刁鑽的客戶；在對孩子發火前逼着自己走出房門先冷靜下來；把指責丈夫的話語改換成希望他做什么事的請求。
漸漸地，領導开始稱贊她進步快，與孩子的關系變得融洽，丈夫也學會了與她共同分擔家務。
生活中難免遇到煩心事，但過度的情緒只會使人功敗垂成。
當感到情緒洶湧時，不妨停一停，喝杯溫水，或者聽一聽音樂、散一散步，爲情緒找一個出口。
在生活壓力與日俱增的當下，最大的自律，就是拿回情緒的自主權。
經得住磨礪
最近重溫蔡崇達的《皮囊》，爲母親的堅韌深深觸動。
婚後不久，丈夫失業，她絲毫不責備，而是默默打零工支撐家庭。
後來，丈夫中風偏癱，花光家中儲蓄，她一面辛苦照料丈夫的日常起居，一面獨自經營起加油站。
即使在最舉步維艱的時候，母親也會對父親笑笑，說道“走幾步看看。”
她用這句話激勵了家人一輩子，也就這么一步一步帶着一家人從困境裏走了出來。
命運強加給母親的磨難，她只當作沾上身的塵土，拍一拍、抖一抖，便再次前行。
人生多風雨，唯有扛住風浪，撐船自渡，才能掙得一线光明。
被譽爲“中國最後的貴族”的郭婉瑩，一生可謂命途多舛。
她原本是千金大小姐，住着豪華的別墅，穿着高檔的衣裙。
可生逢亂世，又遇人不淑，郭婉瑩前後經歷战亂，喪偶、受辱，還背上了丈夫留下的巨額債務，生活幾乎陷入絕境。
爲了生存，郭婉瑩挖過河泥、掃過廁所。
但即便是去打掃臭氣薰天的廁所，她仍會穿上熨燙得平平整整的旗袍，把皮鞋擦得鋥光瓦亮。
就算只能和孩子蝸居在7平米的茅屋，她也會把屋子收拾得幹幹整潔，種上一些好看的花草。
苦難如洪水奔湧而來，她卻悉數扛下，回之以優雅地微笑。
她熬過了悲歡離合，熬過了辛酸苦辣，終於等到柳暗花明，在寧靜淡然中安享晚年。
人生不如意十之八九，命運給我們磨難時，招呼都不會打一聲。
遇苦哭訴、逢難抱怨，只會讓我們在生活的陷阱裏越陷越深。
越是身在低谷，越要沉住氣。
當我們邁過一道道坎，在一次次磨礪中不斷成長升華後，終會感謝歲月的饋贈。
汪曾祺曾在書裏寫到熬豆汁的技巧：只能用小火慢煮，火大了，豆汁兒一翻大泡，就“澥”了。
人生何嘗不是如此，用力過猛，反倒事與愿違。
慢慢煎，默默熬，直到火候夠了，功夫足了，終會把人生這碗湯熬得香濃四溢。
耐住寂寞，化孤獨爲沉澱；
壓住情緒，化不安爲轉機；
扛住磨礪，化苦難爲養分。
余生，沉心靜氣，不負時光，不負自己。
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