楊絳先生曾在《我們仨》中記錄到，鐘書每早都會爲她煮好一大茶甌的牛奶紅茶，後來國內买不到這種特殊的紅茶，便用三種紅茶混合在一起：滇紅取其香，湖紅取其苦，祁紅取其色。
楊絳先生而爲了鐘書學做起紅燒肉，還知用“文火”慢燉，撇去浮沫兒。在他鄉，用着中國特產的生姜和醬油，做出的是一份思念與情誼。這段時光，是他們最快樂，最懷念的一段時光。
不讓匆忙的日子帶走心中的光
聽過一個故事：從前，有一個富人背上重重的行囊，出門遠行，尋找快樂。它翻越了一座大山，走了很長的路，也沒有找到快樂，就在路邊坐了下來，悶悶不樂。一個窮人從山上砍柴下來，快樂無比。富人見窮人如此快樂，就問窮人：“哪裏有快樂？”窮人放下了背上的柴捆，擦了擦頭上的汗水，對富人說：“放下就是快樂。”富人恍然大悟，把背包裏的金銀分給了其他的人，扔掉了背包，發現自己快樂起來了。
幸福生活是什么：是陽光明媚的上午，抱着本自己喜歡的書，坐在露天的陽台上，享受風吹過，文字劃過。
你所謂的忙碌，不過是生活中的一種假象而已，想通了，看透了，暫時的放下，其實也沒有你想象的那么不堪，不過如此而已。
一日喫三餐藏着生活的美好
張小嫺說：“我愛的人終究會跟我一樣，在餐桌邊一點一點地老去。到了那一天，但愿我是首先倒下去的那一個。就像認識你以後我們一起喫的每頓飯那樣，我喝不完的酒，這一天，你也替我幹了吧。”
有人說：“性格寫在臉上；人品刻在眼裏；生活方式顯現在身材；情緒起伏表露於聲音；家教看站姿；審美看衣服；投不投緣，喫一頓飯就能知道 。
生活的美好就藏在一日三餐裏。一起喫飯，是人生一樁最幸福的小事。而愛就是在一起，喫好多好多頓飯。
遠方很遠，保持微笑，步履不停
在阿爾卑斯山谷有一條汽車路,兩旁的景物很美,路上插着一個標語勸告人們“慢慢走,欣賞啊!”然而，凡是遙遠的地方,對人們都是一種誘惑。爲了探尋遠方的誘惑，我們已習慣了匆忙趕路，卻忽略了幸福往往與過程相伴。
曾經看過一個故事：有一個窮人在聖誕節時遇到了一個天使,天使問他想要什么?他想了想說，我要整箱的錢。天使立即拿給了他，他开心地回家了。
之後，他不再爲生計而奔波,可真正的开心卻遠離了他。他真的想不明白,爲什么得到了自己想要的卻不开心?直到有一天,他看見人們忙碌的身影後,忽然想明白了,過回了自己的生活。
原來他真正需要的是對生活的動力,而錢只不過是他一個虛設的目標罷了。
放慢腳步，讓靈魂跟上，才能體會欣賞的意趣。米蘭·昆德拉說：要慢下來，因爲自在有爲的生活是急不得的。
是啊!慢慢地走過遺憾的歲月,讓陳舊的華章一頁頁悄然翻過,我們要在時間流逝的同時,及時地欣賞每一分每一秒,從而調整心態去過下一分下一秒。
我是心靈之約一點墨香，愿您在未來遇見更好的自己！
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標題：NO.29心中有光，慢食三餐
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