瓠子味甘,性平,具有利水、清熱、止渴功效比較多,清炒燒湯都不錯,今天就用瓠子做了肉丸粉絲湯,葷素搭配,不但營養均衡,也很是美味呢。
食材:豬肉餡、瓠子、粉絲
肉餡中加入蔥姜末、食鹽、胡椒粉、料酒、味精、生抽、香油攪拌均勻。
肉餡攪拌均勻後,加入一勺幹澱粉、半個雞蛋清。繼續攪拌至上勁備用。
瓠子洗淨去皮去瓤切成滾刀塊。
粉絲用清水泡軟。
鍋中注入清水燒至微沸。取一小塊肉餡用兩個勺子互相倒圓成丸子。
放入微沸的鍋中。
所有丸子依次做好。丸子定型後,放入切好的瓠子中火煮沸。
煮沸後會出現浮沫,用勺子撇去浮沫。煮上兩分鐘後,瓠子半透明狀,放入食鹽和味精調味。
加入泡好的粉絲煮至粉絲變軟。
關火,加入香油。
加入胡椒粉即可出鍋。
出鍋了,加入些香菜或香蔥即能增香又能提色。
小貼士:
最後加些香菜或香蔥,增色又能提香。
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標題:用這菜做的肉丸粉絲湯,清香味美!這菜特適合夏天喫,利水清熱!
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