煮毛豆算是一道季節性很強的菜餚,而且也是夏季的爆款夜市小喫!制作簡單,營養美味;盛夏的晚上,一盤鹽水毛豆,一扎啤酒,在院子裏的葡萄架下,縱觀星象,愜意的很!毛豆這么煮,又綠又入味,讓你上一盤喫一盤!
最近隨着天氣的慢慢變熱,新鮮毛豆已經上市了,傍晚的夜市攤上已經看到了五香毛豆的身影,在夜市攤上一小盤五香毛豆至少要十塊錢,其實我們买點鮮毛豆自己在家裏做,一大盤成本也就不到5塊錢,還幹淨衛生,關鍵是味道還比外面賣的好!
將毛豆夾的兩頭剪去,可更入味;煮好後不要急於將毛豆撈出,讓它在湯汁中再浸泡一段時間,也可以更入味,也可將其連湯汁一起放入冰箱冷藏,效果更佳。毛豆可以用它點綴餐桌,也可以當個磨牙的小零食,還可以在喫不下飯或想減肥的時候當成主食。毛豆煮熟後有堅果香味,打成豆漿後鮮香味更足。
毛豆當中所含的蛋白質不但含量高,而且品質優,它可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易被人體吸收利用。毛豆是植物食物中唯一含有完全蛋白質的食物。毛豆雖然個頭不大,但是也絕對是夏天美食裏的重量級人物了!少了毛豆的夏天都不完整。
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標題:夏季的爆款夜市小喫!毛豆這么煮,又綠又入味,上一盤喫一盤
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