黃瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜品,菜品口味清淡,營養豐富,四季皆宜食用。這道菜既簡單又有營養,火候一定要得當,否則會破壞了這道菜的營養價值,也影響食欲,黃瓜原本可以生喫,雞蛋也是快熟菜品,不能炒的過久,炒的過程中只要掌握得當,不必加水,這樣炒出來的色澤會更好,下面介紹下我的做法。
【黃瓜炒蛋】
主料:雞蛋3個、黃瓜2根、胡蘿卜1/2根
輔料:植物油3湯匙、鹽4克、小蔥1棵
做法:
食材備齊,洗淨
將黃瓜切成菱形片
將胡蘿卜切成菱形片,雞蛋磕入碗內,打散,蔥切蔥花
鍋加油燒熱,下入雞蛋液攤开,待蛋液凝固,在炒成塊,盛出待用
鍋在添加少許油,燒熱,下入蔥花爆香,下入胡蘿卜炒制顏色變深
下入黃瓜片翻炒均勻
在下入雞蛋塊,鹽,快速翻炒均勻即可,盛出裝盤
烹飪技巧:黃瓜片很容易熟,炒制時間不要過長,炒制時間過長黃瓜口感不脆嫩,雞蛋也要炒的嫩一些
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標題:雞蛋和它一起炒,口味清淡,營養豐富,簡單還快手
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