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魚頭豆腐湯,滋補又營養

by admin - 2023-06-04 72 Views

豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

另外家有襁褓的魚頭豆腐湯可以催奶哦爲寶寶健康加油!

魚頭豆腐湯

原料:鯇魚頭1個,豆腐3塊,韭菜少許,生姜數片,鹽、植物油各適量。

魚頭豆腐湯的做法

1、魚頭切开成數件,去淤血、鰓雜,清洗幹淨。

2、韭菜清洗幹淨,切斷。

3、鍋內加入植物油,爆香姜片,下魚頭稍煎。

4、然後加2碗水,下豆腐煲1小時。

5、再放入韭菜段。

6、最後以適量鹽調味即可。

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸見方,一下油鍋,那勾入的臭味就一絲絲彌漫开來。待顏色變黑,表面膨起後就可以撈上來,澆上蒜汁、醬醋,搭配醃蘿卜條和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的體積略小,下鍋後“吱吱”...


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