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手把手教你三款高顏值素菜!再也不用擔心胖起來!

by admin - 2023-06-08 104 Views

誰說只有肉類才能高檔次?誰說蔬菜沒有高顏值?下面小編就來給大家介紹三款高顏值的又好喫的素菜做法吧!

原料:杏鮑菇,鮮小茴香,色拉油,鹽,雞粉,白糖,吸油紙。無辣不歡的小夥伴可自行加入一兩顆小泰椒噢。

做法:

首先將杏鮑菇去頭,切絲。接着把杏鮑菇絲放到盆裏,加入鹽、雞粉、白糖和辣椒,拌均勻醃制五到十分分鐘。接着便取出沾幹水分。在淨鍋上加入色拉油,鍋熱後就可放入杏鮑菇絲、炸至金黃色撈出,放在吸油紙上吸幹余油,用鮮小茴香苗、小泰椒點綴裝盤即可。

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原料:竹筍,香萵筍,白芝麻,小米椒。

做法:

首先把竹筍剝去外殼,洗幹淨,切成條狀待用。筍剝也要去外層葉子,削皮洗淨,切斜刀片待用。接着便可起鍋入油燒至,倒入竹筍條過油,1分鐘左右取出,瀝幹油。萵筍片焯水,倒出。與此同時,可以另起鍋,加入少量水和調味鹽,放入萵筍片,勾一點點薄芡,出鍋後圍圈擺盤。隨後另起鍋,加水,然後放醬油、糖、鹽等調味料,放入竹筍條,燒沸後改用慢燜四十五分鐘,最後可以开旺火將湯汁濃縮。最後擺放在盤中萵筍片中間,撒少許熟白芝麻、小米椒圈即可。這樣高顏值的菜式就完成啦!

主料:金瓜、西芹、胡蘿卜、木耳、紅腰豆、熟腰果

調料:鹽、蘑菇粉、菌菇汁、淡牛奶、花生醬、芝麻油

做法:

先將金瓜從切开兩半,用不鏽鋼湯勺或刀挖去中間的籽,再用小刀修整一下金瓜盅的外形,放在一旁待用。西芹和胡蘿卜洗淨後斜切成小塊,木耳洗淨切絲,紅腰豆衝洗幹淨,待用。接着將金瓜盅放入蒸籠、大火蒸上十分鐘,待金瓜變色至蒸熟。與此同時,水煮西芹、胡蘿卜丁以及紅腰豆,出鍋控幹水後翻炒一會,炒菜的過程中加入少許水,以及上述的調味料,煮一會勾入少許芡汁,再淋上幾滴芝麻油翻炒均勻即可出鍋。最後將蒸熟的金瓜盅拿出,把炒好的原料盛入金瓜盅、撒上少許熟腰果,用即可使用。

怎么樣?看了小編詳細的介紹,大家是不是都學會了呢?其實做菜真的不難,只要有一顆想學的心,任何美食都能做出來。那么現在就趕緊動手起來吧!還有大家有沒有什么別的好菜式呢?歡迎大家留下評論和大家分享一下呢!


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