枸杞，被譽爲“滋陰補腎之品”，具有滋補肝腎、明目益氣的功效。它富含多種維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於提高免疫力、改善視力、延緩衰老等。對於男性而言，枸杞還可以增強腎髒功能，促進性激素的分泌，提升性欲和性能力。
然而，隨着年齡的增長，特別是對於40歲以上的男性而言，體內的陽氣逐漸減弱，腎陽虛是常見的問題。這時，單獨食用枸杞並不能完全滿足男性的健康需求，那么對於此時的男性而言該如何才能正確搭配呢？
提及補腎陽的重要藥材，那就不得不提及一味藥材，它就是雄茬黃精，它被視爲補腎陽的重要藥材，可以增強男性的腎髒功能，提升體內的陽氣。
雄茬黃精富含黃精甙、黃精酚等成分，具有滋陰補腎、健脾養胃的作用。它可以提高腎髒的代謝功能，增加腎髒的排毒能力，同時也有助於調節人體的內分泌系統，促進性激素的分泌。與枸杞搭配使用，可以增強枸杞的補腎作用，使其更好地發揮功效。
因此，對於40歲以上的男性來說，如果想要充分享受枸杞的滋補功效，不妨考慮二者配合一起煮水喝，或者將其加入湯、粥或煮菜中食用。這樣能夠更全面地滋補腎陽、增強體力、提升性能力。
此外，除了中醫調理以外，男性還應該養成良好的生活習慣，保持健康的生活方式。以下是一些建議：
合理飲食：保持均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質。避免過度飲食和攝入過多的高糖、高脂食物。
鍛煉身體：適度的體育鍛煉有助於增強體力和提升性能力。選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、遊泳等，堅持定期鍛煉。
健康作息：保持充足的睡眠和良好的作息習慣。避免熬夜和過度勞累，給身體足夠的休息時間。
管理壓力：積極應對壓力和情緒，採取放松的方式，如瑜伽、冥想或參加舒緩的活動，有助於保持身心健康。
戒煙限酒：戒煙和限制酒精攝入對於男性的健康非常重要。吸煙和過量飲酒會對身體造成損害，影響陽氣的生成和循環。
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標題：男人40泡枸杞，不配“它”，喫再多猶如嚼稻草
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