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喝啤酒的季節又來了,適量飲啤酒,其實對身體還是有一定好處的

by admin - 2023-06-11 70 Views

特別在夏季,啤酒是防暑降溫解渴止汗的最佳清涼飲品,能促進血液循環,飲用時有清涼舒適感,還能幫助消化,促進食欲,而且啤酒營養豐富。

啤酒的功效作用:

啤酒是以麥芽、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水爲原料,主要是酒精含量低,含有較爲豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分,適量的飲用,對身體健康有一定好處。啤酒具有較高的水含量,可以解渴;同時,啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。可減少過度興奮和緊張情緒,並能促進肌肉松弛;另一方面,能剌激神經,促進消化;除此之外,啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴張冠狀動脈,並通過提供的血液對腎髒的剌激而加快人體代謝活動作用。

不宜飲啤酒的人群如下:

1、消化道疾病患者。比如患有胃炎、胃潰瘍、結腸炎的病人;

2、肝髒病患者。有急慢性肝病的人,其肝髒功能不健全,就不能及時發揮其解毒等功能,容易發生酒精中毒,而且酒精會直接損傷肝細胞;

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3、心腦血管疾病患者和孕婦也不宜喝啤酒。

4、對酒精過敏者。一喝啤酒就會出現過敏性皮疹,這類人慎喝。

5,老年人、體弱者和一些脾胃虛寒病人也不宜飲用啤酒。

啤酒種類有很多,分熟啤、生啤等。

生啤,這種啤酒不經過殺菌,具有獨特的啤酒風味,但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒,純生啤酒不經過殺菌,但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程序,把微生物、雜質除掉,存放幾個月也不會變質,受到了廣大消費者的青睞。由於酒中活酵母菌在灌裝後,甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應,因而這種啤酒喝了很容易使人發胖,比較適於瘦人飲用。

熟啤,一般的普通啤酒都是要殺菌的,殺了菌之後叫熟啤酒。因爲酒中的酵母已被加溫殺死,不會繼續發酵,穩定性較好,所以胖人飲用較爲適宜。

幹啤,這種啤酒源於葡萄酒,酒中所含的糖的濃度不同,普通的啤酒還會有一定糖分的殘留,幹啤酒使用特殊的酵母使剩余的糖繼續發酵,把糖降到一定的濃度之下,就叫幹啤酒。適合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。

用啤酒做菜不僅營養更好,味道也非常鮮美。

食材:鴨肉一斤,鹽,雞精,啤酒,八角,桂皮,姜片,姜,蒜瓣,蔥,青紅椒。

制作步驟

1、鴨子剁塊,洗淨血水(冷凍鴨要先用冷水泡至化凍)。上鍋加滿冷水,加拍碎的老姜,大火煮开將鴨塊倒出瀝水,挑出老姜,洗淨鍋,擦幹。

2、鍋內放油燒熱,放入蒜瓣、蔥白段、八角、桂皮、姜片煸炒,倒入鴨塊加少許醬油翻炒。倒入整瓶啤酒,蓋好蓋子,多煮一會,這樣湯汁看起來比較濃,換小火慢燉至八成熟。

3、加入青紅椒翻炒,大火收汁。放雞精起鍋,裝盤後灑蔥末。

小貼士:啤酒雖然好,可不要貪杯哦!


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