芡實和蓮子藥效相似，能補腎固精、健脾止瀉，性平、味甘澀，對於白濁、帶下、泄瀉、遺精、尿頻等症狀有較好療效，芡實是一種水生植物，也是一味中藥。芡實是被埋沒的滋補品，它在補腎上的功效比山藥還好。
喫芡實不會導致上火。 芡實是常見的一種食物，中醫認爲：芡實性質平和，正常的食用芡實不會引起上火的症狀，在日常生活中，芡實既可以作爲藥材使用也可以作爲食材食用，平時喝一下芡實粥，具有健脾利溼的作用，對於脾虛溼剩體質的人，效果更好。
1、產後婦女
芡實性收斂、固澀，產後需排惡露，所以不宜食用芡實。
2、大便燥結者
芡實有收斂、固澀的作用，大便燥結者不宜食用，以免加重病情。
3、腹部脹滿者
芡實含有較多的澱粉，不易消化，腹部脹滿者食用可能會造成腸胃不適。
建議一天食用芡實的量不要超過20顆。
芡實具有藥食同源的特性，中醫認爲：食用芡實具有補脾的功效，但是不能一次食用量太多，芡實不好消化，若是喫得過多會引起消化不良的症狀。
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標題：喫芡實容易上火嗎？哪些人不宜喫芡實？
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