苦瓜是生活中常見的蔬菜，也是一味清熱藥材，曬幹後可以泡水喝，具有清熱解毒、解暑除煩的功效，那么，苦瓜可以搭配什么泡水呢？
苦瓜綠茶
材料
苦瓜、綠茶。
做法
1、將苦瓜幹用水洗淨，放入碗中；
2、加適量綠茶，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，衝泡5分鐘左右；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、提神醒腦、清新口氣。
苦瓜蜂蜜茶
材料
苦瓜、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜幹洗淨，放入杯中；
2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；
3、衝泡5~8分鐘，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、潤腸通便。
苦瓜蓮心茶
材料
苦瓜、蓮子心。
做法
1、將苦瓜、蓮子心洗淨，放入杯中；
2、倒入沸水，蓋上杯蓋；
3、衝泡5~10分鐘，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、明目解毒。
決明子苦瓜茶
材料
炒決明子、苦瓜幹、蜂蜜。
做法
1、將決明子洗淨，瀝幹水分，搗碎；
2、將決明子、苦瓜幹放入鍋中，加適量水；
3、大火煎煮10分鐘左右，加入蜂蜜；
4、攪勻，即可服用。
功效：清熱解暑、清肝明目。
苦瓜幹枸杞茶
材料
苦瓜幹、枸杞。
做法
1、將苦瓜幹清洗幹淨，放入鍋中；
2、注入清水，加枸杞子，大火煮开；
3、倒入杯中，浸泡5分鐘左右；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：滋補肝腎、清熱明目。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：苦瓜怎么泡水喝？這樣泡水不僅不苦，還能清熱解暑、減肥瘦身！
地址：https://www.100economy.com/article/45349.html