此款包子味道鮮美,肉類搭配上綠色蔬菜和菌類,營養平衡,平菇還可以換成金針菇,雞腿菇,杏鮑菇,營養好味道非常鮮美,再用胡麻油和餡,味道就更加鮮香濃鬱。全程手工操作,放心健康,家人喫的很开心。拒絕快餐店的喫完了不知道是什么餡的只是很鹹的下腳料包子,自己動手,开心快樂!
食材:鮮豬後腿肉1斤、油菜四棵、平菇1斤、自發粉適量、青豆少許、胡麻油適量、花椒面適量、姜粉少許、鹽適量、老抽適量、大料粉適量、香蔥4根、芝麻油少許
1.豬肉洗淨(可以用少許小蘇打搓洗就可以洗的很幹淨)
2.剁成肉泥
3.蔥切末
4.蔥末放入肉泥中,再加入適量花椒面,姜粉,大料粉,胡麻油,鹽,老抽,芝麻油
5.順時針將肉餡攪拌均勻
6.油菜洗淨瀝幹水分,剁碎
7.平菇清理幹淨,摘成單朵
8.平菇熱水焯熟後,涼水衝涼
9.將焯好的平菇剁碎
10.將剁碎的平菇和油菜,擠出水分後,放入先前5步
11.攪拌均勻,餡就做好了
a.自發粉適量,和成面團,稍微軟點,室溫發酵1小時,(做餡之前發面,餡做好了,面也發好了)
b.將發好的面團揉至表皮光滑
c.切成大小均勻的小劑子
d.擀成中間厚,邊緣薄的面皮
e.包成包子
f.將包子排入蒸鍋中醒發15分鐘後,大火燒开水,蒸10-12分鐘即可,青豆焯水焯熟後放到包子窩中裝飾。
口蘑和平菇能一起喫:滋補、降壓、降脂、抗癌、減肥的理想食品
平菇和韭黃能一起喫:韭黃能增加體力,促進腸胃蠕動,對於增進食欲和防治消化不良有療效,此外還具有解毒作用。平菇具有增強人體免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
你喫過用豬油做的菜包嗎?
我爲什么說是豬油呢?因爲我發現,在屋子裏,這四種餡上都是厚厚的白色的油。那一定是豬油了。
如果是植物油,是不會呈現白色的。
就是因爲有了這油,所以,當油凝固的時候,是不是好包?
好包那是不是就是料足皮薄。這正是包子所追求的啊。
另外有了豬油,再這么一蒸,油充分融化,趁熱的時候,喫到嘴裏,每口都是那么的享受啊。。。。。
原料
面團原料:面粉500克、水260克、酵母5克(可以適量加鹽和糖)
餡料:青菜切碎擠淨水340克、木耳泡好切碎40克、蝦米泡好切碎40克、豬油渣切碎40克、
調料:鹽5克、白糖10克、雞精4克、豬油50克
份量:16個
1、青菜洗幹淨,
2、鍋裏放適量的鹽和油,煮开,
3、倒入青菜,
4、焯水變軟,
5、然後過涼水,
6、擠淨水份切碎,份量是340克,
7、蝦米泡發好,
8、豬油渣准備好,沒有可不用。但有了會很香。
9、木耳用冷水泡好,
10、然後將上面的所有原料切碎,蝦米可不切,
11、加入鹽,糖和雞精,雞精可不放。攪拌均勻。
12、准備一塊豬油,
13、融化後倒入餡料中,
14、攪拌均勻,放涼會凝固,包時也好包。
15、面團原料揉成面團,發酵至兩倍大,
16、然後再次揉光滑。
17、分成小劑子,
18、將小劑子按平,
19、包入餡料,
20、包成包子形狀。
21、醒至稍大一圈後,再蒸15分鐘左右,關火一分鐘後开蓋。冷水上鍋蒸。
22、蒸好後菜包還是綠的。
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標題:拒絕快餐店的包子,自己動手做兩種家常包子
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