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端午節喫啥這8道家常菜必須上,營養豐富,增強免疫,孩子點的菜

by admin - 2023-06-22 75 Views

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

粉蒸排骨

食材准備:排骨、紅薯、蒸菜米粉、姜絲、蔥花。

做法流程:

1.排骨剁成小塊,清洗幹淨,然後加入姜絲、生抽、料酒、蠔油、花生油,一起抓拌均勻,醃制20分鐘備用。

2.紅薯去皮,清洗幹淨,然後切成小塊,鋪在蒸碗底,接着醃制的排骨加入適量的蒸菜米粉,一起抓拌均勻,鋪在紅薯上。

3.最後,把紅薯蒸排骨冷水上蒸鍋蒸煮一個小時,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋开喫。

綠豆芽炒雞蛋

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《本草綱目》中對於綠豆芽都有相關記載,新鮮的豆芽炒完清脆爽口,切記炒的時間不可太久,不然軟了口感就差了許多。和雞蛋炒在一起更加美味和有營養。

材料:豆芽、雞蛋、大蒜、鹽、雞精

1、起鍋燒油,放入打散的雞蛋炒熟,取出備用。

2、起鍋燒油放入大蒜爆香,然後放入洗好的豆芽翻炒1分鐘左右。

3、最後放入雞蛋翻炒均勻即可出鍋。

綠豆芽炒粉條雞蛋

【食材和配料】:綠豆芽,粉條,雞蛋,韭菜,胡蘿卜,小米椒,料酒,味極鮮,蠔油,十三香,醬油,食用油,鹽。

烹飪過程:

1,綠豆芽去殼清洗幹淨控水,少許韭菜摘洗幹淨切段,少許洗淨的胡蘿卜切絲,小米椒洗淨切圈。

2,提前泡好的粉條,過一下清水,撈入盤中,倒入少許醬油拌勻。

3,碗中打入兩個雞蛋,滴入幾滴料酒,倒入少許鹽打散。

4,起鍋燒油,油熱後,倒入蛋液,待一面成型後翻面,用鍋鏟搗成塊。

5,再起鍋燒油,油熱後,倒入綠豆芽翻炒一會,放入胡蘿卜絲翻炒,倒入適量的十三香、蠔油和味極鮮翻炒均勻,放入粉條翻炒,再倒入雞蛋塊和少許鹽翻炒,放入韭菜翻炒均勻,即可出鍋裝盆。

蒸荷包蛋

食材:雞蛋8個、生抽、蔥、鹽、豬油

①取一只碗,放入蔥花、豬油、鹽、少許开水攪拌一下。

②把雞蛋打入碗中,鍋中燒水,水开後放入雞蛋蒸。

③大火蒸10分鐘,燜2分鐘。取出碗,加一點點生抽就可以了。

西蘭花炒雞胸肉

食材准備:雞胸肉、西蘭花、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.雞胸肉清洗幹淨,然後切成小塊,放入大碗中,接着加入適量的料酒、黑胡椒粉、澱粉、生抽、蠔油和花生油,一起抓拌均勻,醃制20分鐘備用。

2.西蘭花切成小朵,然後清洗幹淨,接着起鍋燒水,水燒开之後,放入西蘭花焯煮三分鐘左右,再撈出瀝幹水分備用。

3.切好蒜末,然後熱鍋燒油,油熱以後,倒入醃制的雞胸肉煸炒,煸炒至兩面熟透後,再加入蒜末一起翻炒均勻,炒出蒜香味。

4.最後再倒入焯好的西蘭花一起翻炒均勻,加入適量的生抽、蠔油和黑胡椒粉調味提鮮,繼續翻炒均勻入味,即可出鍋开喫。

香辣‬螺絲‬

食材:螺絲‬、蒜瓣‬、小米辣‬、幹辣椒‬、生姜‬、韭菜‬、小蔥‬、豆瓣醬‬、蠔油‬、生抽‬、老抽‬、麻辣鮮‬、白砂糖‬、料酒‬

‬做法‬:

(1)螺絲處理清洗幹淨,放入碗中加入適量的清水,浸泡片刻撈出洗淨備用。

(2)蒜瓣剝皮切末,小米辣切切圈,幹辣椒和韭菜切段,生姜切片,小蔥切蔥花,。

(3)鍋中倒入適量的清水,下入螺絲,加入適量的生姜和料酒,焯水片刻撈出備用。

(4)鍋中熱油,加入一勺豆瓣醬,小火煸炒出紅油,再加入生姜蒜末和辣椒爆香。

(5)再下入螺絲,加入適量的蠔油、生抽、老抽、料酒、麻辣鮮、白砂糖調味。

(6)再加入適量的韭菜和小米辣,大火翻炒均勻,關火出鍋裝盤

韭菜苔炒河蝦

韭菜苔炒河蝦是一道好喫的家常菜。現在也是喫河蝦的季節,河蝦細小肉質鮮嫩好喫。

食材:韭菜台半斤,河蝦半斤,生姜少量。

做法:

①、將韭菜苔洗淨之後,切成小段河蝦洗淨,控幹水分備用,生姜洗淨。

②、起鍋多倒一些食用油,油熱下入河蝦炸至金黃酥脆,撈出控油備用。

③、鍋留底油下入韭菜台,大火翻炒至斷生,加入河蝦,食鹽,胡椒粉,翻炒入味裝盤即可。

脆皮烤雞

所需食材:

雞子,蔥,姜,蒜頭,大紅浙醋,胡椒粉,鹽,料酒,麥芽糖,五香粉。

菜譜做法:

1、雞子先用蔥、姜、蒜、鹽、料酒、鹽、五香粉和白胡椒粉抓勻,醃制1小時。

2、醃制好的雞子淋一淋开水,把表皮燙一下,等表皮燙至緊致,把雞子掛起來,風幹表皮。

3、大紅浙醋和麥芽糖調勻,等雞子表皮幹以後,將這個調好的脆皮水刷在雞皮表面,繼續吹幹表面的脆皮水。

4、雞子放入烤箱,200度上下火烤40分鐘左右。如果上色比較嚴重,可以在顏色比較厚的部位覆蓋一層錫箔紙,烤好以後就可以出鍋了。

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